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吉田 カルチャーパーク 管 理 棟 ファイル
最終更新日２０２４年１１月０１日
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２０１６年５月： ２００８年０４月７日～２０１３年０４月２０日 まで削除しました。
管理人の近況
近況
平成２５年０５月２９日更新分
４月は町内自治会総会、神社奉賛会総会があり、準備なども含め忙しい。ゴールデンウイーク前半、京都・奈良に出かけた。本格的に古墳にのめり込んでから、再び飛鳥に出かけた。２０年前と違って飛鳥の駅前や各地の旧跡が整理されていた。貸し自転車でめぐったが、飛鳥駅の西側は丘陵地帯で自転車走向は疲れた。 桜井市、天理市はレンタカーで廻った。箸墓古墳を見て、卑弥呼の墓と主張する、考古学者の見識が理解できない。箸墓古墳より古い西殿塚やホケノ山古墳がある。位置的にも箸墓古墳は低い位置にあり。築造が新しい。更に言えば、魏志倭人伝では卑弥呼の墓は歩１００の円墳と書いてある。日本書紀に卑弥呼の記事が無いのは、編纂した百済の博士達が魏志倭人伝を知らなかったから。箸墓古墳の傍に「卑弥呼の里」と看板があった。馬鹿みたい！
５月は何だかんだ忙しかった。
平成２５年０６月２０日更新分
先月は色々忙しかった。６月は、から梅雨で、蒸し蒸し暑い。６月初旬、新潟の大湯温泉に行きました。思い起こせば１１年前。簡易保険旅行の大湯温泉の昼食がつかえて違和感があり、半年後に手術。数年前リベンジで訪れて、今回が２回目。銀山平船着場も様変わり。銀山平温泉が出現していた。奥只見ダムの発電所の見学も面白かった。小学生などが事前申し込みで見学に来るらしい。只見川水系の発電コントロールがはるか遠くの、埼玉県川越で行われているのを知った。間接費の削減でコストダウンに努めているようです。
平成２５年０７月２５日更新分
銀山湖の旅以降暑い日が続いた。タイヤのローテーションとか、新潟出張、新盆のお墓参り、競馬場の花火大会、お施餓鬼など、毎週一寸したイベントをこなしていたら、一ヵ月が過ぎてしまった。梅雨明けも早かったが月日のたつのも早い。７月から９月まで町内会の行事が多く、実行委員会など含めると、時間が余計足りない。二つ以上の事を同時に行うと、ミスが出るので、年とったら、１つの事に集中して処理するようにして、余計効率が悪い。処理能力も落ちるのだろう。テレビ見ながらの作業もし無くなり、画面に見入ってる立派な老人に成長してしまった。
新たに買ったWindows７のＬｉｖｅメールの写真添付がＸＰでプレビュー画面がブロックされるなど、設定処理など検討事項が多く頭の体操にはなるが、中々面倒。
平成２５年０８月３１日更新分
８月は会社関係はお盆休みがある。バイト人間は何時で休めるが世間一般に左右される。町内会行事やかみさんの誕生日など、細かな用事が多い。そんな中、バイト先の方の葬儀があった。酷暑と戦いながら、あっという間に８月が終わった。過ぎて見れば、出来事が多かった。ゲリラ豪雨や雷も多かった。
Windows７のソフトインストールや設定も終り自宅でＨｐ検索などの補助として使用している。
平成２５年１０月０５日更新分
９月は町内の祭りを始め町内会行事が多かった。葬儀もあり、高校のクラス会など、友達付き合いもこまめにこなした。バイトも期待されているうちが華と精出した。秋の花、コスモスは毎年通っているので佐久のコスモス街道へ行った。以前は内山牧場、神津牧場から、下仁田を抜けて帰ったが、体力低下で高速道路利用。彼岸花の時期。数年前は群馬県まで足を伸ばして撮影に行ったが、時間と体力が無く、埼玉どまり。
平成２５年１１月０４日更新分
１０月も前の会社のOB会お泊りなど例年の行事が多かった。隔年開催の中学校クラス会も元気な限り、万年幹事を務めて事務連絡、会場予約など行った。高校の級友の病死は驚いた。血液の癌でまさか追い抜かれるとは思はなんだ。
妻沼聖天院は国宝の拝殿。奥伝が修復された。日光東照宮並みの鮮やかな色彩が戻っていた。小川町の「忠七飯」を久しぶりに食べた。記憶が消失しているのか、設備が変化したのか、印象が少し違っていた。以前は旧館の畳敷きの間で食事したが今回は椅子テーブル形式だった。秘伝の汁かけ飯は、相変わらずの味。臨席の人が「幼少ひ弱でお粥ばかりたべさせられたので、お粥、柔らか飯、汁かけ飯、米飯に乗せて食べる、納豆などが老人の今も食べられない」と嘆いていた。毎食お粥を食べているおいらは返事に困った。
川越の小江戸の観光町並みも、すっかり昔風の建物に改造されていた。以前は今風の商店が点在した。信号灯も数が減ったように思う。
平成２５年１２月０８日更新分
色々な行事が終わったので比較的のんびりした月になる予定だった。一周忌が近づいたので、あわてて義母の月命日の墓参する。昨年の甲州街道歩きで、歩き残した部分３Kmほどを歩く。諏訪湖の温泉に泊まり、翌日茅野の古墳を三カ所調査した。月後半、親戚の葬儀があり、静岡に出かける。自治会の餅つき行事も、監督を決め込んだ。、体力温存したが、月末調子をくづす。
平成２６年０１月０５日更新分
振り返ってみると2013年12月は忙しかった。22年務めた会社の勇退も決めた。今までに何度も区切りをつけているので、今回はノートパソコンとプリンターのお持ち帰りぐらいで、色々な私物も工具もそのまま置いて来る。何度か花束や送別会を開いてもらっているので、社長に挨拶して、作業衣や会社用ガソリン給油カードを返却して静かに消える。「この頃姿が見えないね」パートさんの声が聞こえる気がした。法事や益子買い物、駒ヶ根市などの用事をこなした。町内会も行事が多かったが結果的には、歳末警戒パトロールも、神社の初詣準備もほとんど参加できなかった。
平成２６年０２月１０日更新分
葬儀と見舞いに明け暮れした。天候と体調不良もあいまって、１月は何処も出かけていない。元々冬は写真が撮れないが遠出しなかったから良い写真が無い。今年はバイトを一社に絞って楽しく過ごしています。平日暇な時間が多いと本代がかさむ。東日本大震災で本を手放す人が多く、古本屋業界でよい本がだぶついているらしい。古本屋さんの店先ワゴンセールスで100円でお得な良い本が入手できる。
平成２６年０３月０９日更新分
久しぶりに仕事で都内のお客さんを訪問。帰りに渋谷のヒカリエに初めて足を踏み入れた。お店を見ても、フードショップを見ても「あっしには関わりありやせん」的孤立感。コヒー１杯７００円は高くねー？働く若者には当然の常識なんでしょうね。現役離れると都内など滅多に出ない。「渋谷から東横線で横浜へ」何度も使ったホームが現在解体中。時代が又変わる。
２月は大雪が２回も降りました。気温が上がらず道路わきの雪や庭先の日影の雪が何時までも溶けるませんでした。雪かきは力仕事。限界集落では自宅前の雪かきが順送りで細い通路になった。雪国の方の苦労があらためて知らされた。
平成２６年０４月１２日更新分
４月陽気で桜の開花が送れ一気に咲いた。その割には朝晩寒い日があったので花が長持ちした。バイト先の駐車場で花見宴を持ったが、夕刻寒かった。久しぶりに桜の蜜の匂いをかいで満開の桜を見上げた。
パーキンソン病で入院半年後に亡くなった同級生は出席番号が次だった。同じ市内に住み、史談会なども一緒だった。同室患者が疥癬になり、免疫の無い人、老人子供の見舞いが制限され、充分に見舞い出来なかったのが心残り。すぐ
皇居乾通りの花見に行った。昭和天皇御崩御の時記帳参拝した時のような長い距離を行列させられた。二年前甲州街道を踏破した最初が、日本橋から皇居前を桜田門、半蔵門を経て四谷までだったのも思い出深い。
平成２６年０５月０５日更新分
４月は町内自治会総会、神社奉賛会総会、其々の準備会など毎年忙しい。町内会は再選であと二年続ける予定。合間見て、秋間梅林（安中）、釈迦霊泉（水上）、皇居桜見物、品川道サイクリング、人見街道歩きなど。考えてみればオーバーワークだった。そのせいか１ヶ月が早かった。
平成２６年０６月１６日更新分
５月のお祭りもスポーツ保険を掛けながら、積極的な参加はせず観衆に徹した。平日に暇ができるので、上野国立博物館のキトラ古墳展に出かけた。2時間以上待たされたのに、内容の薄い展示会だった。遺跡保存失敗責任は何処にあるのだろうか？
小学校のクラス会は今年も元気な顔がそろった。会場のお店に食べ物の量を減らしてもらった。
平成２６年０７月１２日更新分
６月も安田記念、姪の結婚式、静岡旅行などキャンセルしたくない行事があった。横浜の結婚式も終わってから、中華街散策もしないで帰ってきた。山下公園前や街並みがすっかり高層ビルになってしまった。とても爺が歩くような場所ではないなあと感じる。仕事後埼玉県から車飛ばしてラーメン食べに行ったことが懐かしい。
川根温泉は初めて入浴した。手術後大井川の上流、寸又峡へ一人ツーリングした。その後カミサンとツアーで大井川鉄道に乗った。あの頃は今より筋肉もあり体重も多かったが、今では立派な老人。
藁科川の牧ケ谷横穴古墳は面白かった。そのうち車で出かけて色々調べたい。
平成２６年０８月０９日更新分
７月は結構真面目にバイトしてしまった。東京ビックサイトの展示会の説明員を下お客さんの出展小間を借りた展示。デモ製品を並べてみたら、客先分も含めて自分の工作品だった。７２歳になって、業界に関与で出来て嬉しかった。
自宅のお盆は新暦の７月に行った。同級生の新盆は体力回復を待って、勝手盆。７月３０日～８月１日の三多摩のお盆時期に墓参りした。
平成２６年０９月１１日更新分
８月は前半とお盆期間と民間企業の夏休み。大手は長期の夏休みが多かった。バイト先も客先にあわせた夏休みだった。バイトだから何時休んでも良いのだが。お盆休みに掛けて、久しぶりに釈迦の霊泉と谷川岳天神平へ出かけた。帰路みなかみの奥の谷川温泉郷の天一美術館で岸田劉生の絵画を見た。美術館は天一のオナーの別荘を改装したもの。設計は吉村順三の最後の作。簡素で大胆それでいて緻密な造り。木造の造りが素晴らしい。
御岳山に蓮華ショウマを見に行く。以前はそれほど苦にならなかった坂道が加齢でかきつく感じられた。黄蓮華ショウマを始めてみた。花の形が少し違い途惑った。
平成２６年１０月０６日更新分
９月は町内神社のお祭り。昨年は雨でひどい目にあった。今年は雨の合間見て執り行った。何時しか長老待遇で御輿も担がなければ、太鼓も引かない。衣装は整えて臨んだ。
箱根山の上ホテルの割安優待券が着たので久しぶりにお泊り。千石原のポーラ美術館でモジリアニーを見る。
高校のクラス会でお墓のあつかいが話題になった、跡継ぎが絶えてしまうと無縁墓となってしまう。
平成２６年１１月１６日更新分
10月はお泊り２回の他町内会や行事が多すぎた。其れでも幾つかの予定はダウンして取りやめた。ＸＰがサポートされなくなったため、ＯＳ変更のためパソコンを購入。データー移行作業が加わって、さらに時間が足りない。
平成２６年１２月１６日更新分
基礎部分は1942年（昭和１７年）頃の余計文化材。旧陸軍燃料廠の将校住宅のリホーム。竹で編んだ土壁は壊すのにもったいなかった。もう土壁職人は少ない。ラスボードをインパクトドリルで止め、クロス張りは簡単な工期。荷物もこの際出来るだけ捨てることにした。其れでも段ボール箱に詰めた書類、ＣＤ，ＤＶＤ、書籍、棚の移動は疲れた。バイトも短納期で忙しかった。10月の反動か何処も出かけられなかった。
平成２７年 １月１６日更新分
年末にあらかたリホームが終わった。不用品の整理もさることながら、保管した品物が見つからなかったり、どのように収まっていたのか元に戻せなかったり大変。町内会や個人的な行事があり、時間に追われた。特に年賀状の発送が大変だった。リフォームの合間見てパソコンを稼動。宛名書きソフトも2000年版でさすがにWindows７には使えない。宛名書きだけのソフトを買ってインストール。データーの移行はすごく簡単で助かった。
年明１月５日からまたバイトに通う。７３歳で働く場所があるのは嬉しい。半田付け、板金加工、組み立て作業、CAD図面書きなど今までの仕事の延長で、業界に関われるのが生きがい。
平成２７年 ３月０１日更新分
薮入りを過ぎてあっという間に日が過ぎる。月末の叔母さんの１３回忌打ち合わせに行く。急ぐ旅で無いから高速バスを利用して安価快適に行く。菩提寺の節分会に出かけ、町内神社の節分会、大国魂神社の節分会にはでない。
２月半ばに叔母の１３回忌を済ませ安心した。おかげで、おいらも１２年間生き永らえた。２月後半競艇場の御招待で出かけたがまるで当たらなかった。冬の花の写真を撮ることなく春３月になってしまった。
平成２７年 ４月４日更新分
先月は叔母さんお１３回忌をしたが、３月は高校の同級生の一周忌に参席した。息子さん達に父親のマンションの売却やらの遺品の整理状況を聞いた。すべて片付いたようなので安心した。
３月も寒い日が続いた。バイトが忙しくて自宅に持ち込んでＣＡＤ図面を書いた。春でどんどん色々な花が咲く。写真撮る暇がない。それでも秋間梅林に出かけた。芝桜の里近くを走りながら、もうじき咲くだろうが昔ほど気楽に出かける体力がない。
秋間から箕郷を回って沼田に行くと雪が降っていて釈迦の霊泉の道が滑る。事務所の送り迎えで事なきを得た。
平成２７年０５月０４日更新分
４月は自治会総会、神社奉賛会総会とその準備などでじかんが食われる。おまけにリフォームのペンキ塗りや片付けなど公私と喪に忙しい。ダウンもしたからバイト回数が減った。桜をはじめチュウリップや芝桜などどんどん開花して散ってしまう。名所の花園もほとんど写真とった。足利まで出かけたが、藤を見に行く時間と気力が無かった。
平成２７年０５月０４日更新分
４月は自治会総会、神社奉賛会総会とその準備などでじかんが食われる。おまけにリフォームのペンキ塗りや片付けなど公私と喪に忙しい。ダウンもしたからバイト回数が減った。桜をはじめチュウリップや芝桜などどんどん開花して散ってしまう。名所の花園もほとんど写真とった。足利まで出かけたが、藤を見に行く時間と気力が無かった。
平成２７年０６月０７日更新分
５月はゴーデンウイークも出かけず自宅静養。元の会社同僚や高校クラスメイトの葬儀に出かけた。小学校のクラスメイトが亡くなっていた。段々周囲から知人が消えていく。老いとはそういう事なのか。町内会の行事も少なくなり、比較的のんびりした月だった。
平成２７年０７月０６日更新分
毎月、同年輩の葬儀がある。６月は日大の現役講師をしていた高校の同級生が亡くなった。同級生の２割以上が他界して淋しいかぎり。
６月はじめ、アクアの中古車に乗り換えた。１２台目は人生最後の車。（１１台目でもそう思った）やはりハイブリット車に乗ってみたいと思うのは、同年輩の技術系の人に多い。エコ走行（３５Ｋｍ／Ｌ）を狙う運転に慣れるのに時間が掛かる。カーナビもＣＤ⇒ＨＤＤ⇒ＳＤと記憶装置が変化してきている。３０年以上前ＧＰＳを使ったカーナビの仕事の引き合いがあった。その時は夢見たいな話と思ったが、今では携帯電話にも利用されている。とわ言え、年取ると、設定に時間が掛かる。ブルートゥース（近距離無線規格）で電話がハンズフリー接続が出来る。設定に苦労したが頭の刺激になった。新しいものへの挑戦は楽しい。ハイレゾアンプの組み立てもいつか挑戦してみたい。
安田記念競馬やメダカを飼ってみたり、前会社の人たちと食事をしたり、充実した月だった。
平成２７年０８月１２日更新分
年を重ねると、礼服は黒ネクタイ着用が常となり、白いネクタイ装備が無くなる。８月に入って不祝儀が重なった。町内自治会の新役員が６７歳の若さで他界した。自分が役員引き受ける時「役員すると死ぬから嫌だ」と１度辞退した。自治会副会長が亡くなった先例がある。それでも断りきれず役員引き受けたら、発病、手術した。その後、多くの役員を見送った。亡くなった新役員にジンクスを告げるのを忘れていた。まあ、自然の摂理だから、役員就任は死因の原因では有りません。健康維持の難しさをおもいしらされます。
自治会行事、準備打ち合わせのほか、お施餓鬼や、大国魂神社の祭事など、イベントが沢山あって、忙しかった。手抜きすれば良いのだろうが。恒例行事を省くと、生命力が消えて行くような気がして省けない。又、年１度の集会は欠席すると、メンバーに心配掛けるし、元気な人からパワーが貰えない。
平成２７年０９月１２日更新分
8月はお盆休みでパートの仕事も駆け込みが多くスケジュール過密。夏休みなどいつでも取れるのだが、旅行したくなる。さりとて、日光戦場ヶ原や小田代を歩く元気は無い。昨年同様、釈迦の霊泉と湯檜曽温泉に行く。7月の集中豪雨で女沢温泉、釈迦の霊泉湯治場に土砂流入
。当分入浴や宿泊が出来ない。個人経営の安価な施設だから、再建費用負担が大変だろう。早く復帰して利用協力したい。大勢の癌患者さんも困って居るでしょう。谷川岳ロープウエーが修理中で珍しい貨物用ゴンドラを見た。
井の頭公園散策。ビックサイトのギフトショーなど、久しぶりのお出かけが楽しかった。
町内のお祭りは体力不足で動けなかった。
平成２７年１０月１８日更新分
９月から１０月は行事が多かった。天候不順で彼岸花も昨年より美しくなかったように思う。行事と体調不順、バイトなどで、埼玉や群馬まで彼岸花を撮りに行けなかった。我が家の彼岸花も今年は数本しか咲かなかった。ジンジャーは１本だけ良い香りで庭に咲いた。９月の高校のクラス会は帝国ほてるで開催。出席できた。１０月に入り、毎年楽しみにしていた、前の会社ＯＢ会お泊りもドタキャンしてしまった。４８回目の結婚記念日も無事夫婦で食事した。
平成２７年１１月１４日更新分
１０月中旬中学校のクラス会。１３名の出席。加齢に伴う体調劣化で参加者が減る。
２２日は久しぶりに埼玉県上里町の古墳踏査した。熊谷のやねや古墳は古墳探しの常識を超え所にあり、不思議に思ったが移築復元だった。 月末に東京経済大学 学園祭・校友会に初めて行ってみた。何でも積極的に残り時間を活用しようと気力を引き立たせた。案外面白かった。早いものでもう一の酉が来た。せわしなく年の暮れに突入する。
平成２７年１２月１２日更新分
11月は定期健診や自治会行事、演奏会、みかんの採りいれ、色々あってあっという間に過ぎてしまった。親戚そ葬儀で深谷市に行った。体形が痩せてぶかぶかになった礼服をＡＯＫＩの下取りで新調し着服した。自分の納棺が着おろしにならずに済んだ。出来れば「白ネクタイ着用が好ましかったが今更そんな御呼ばれはありません。12月義母の祥月毎日で浅草に行った。仲見世通りはもとより、新仲見世通りも中国人をはじめアジア人が闊歩していた。ついでに東京スカイツリーに紙兎ロペのＤＶＤを求めに行ったが、展望台が相変わらずの待ち時間。外人も多かった。肝心のＤＶＤは売っていない。何処で買えば良いのか店員も知らない。
平成２８年０１月１３日更新分
１２月は温泉に言ったり、町内会、年賀状など色々追われた。体調ふりょうで件セルした用事も多かった。昨年は２８日のバイト先仕事収めまで働いた。今年はつかれるので、２５日で終了にした。バイト先の大掃除でつかれたので自宅の掃除はしなかった。
平成２８年０２月１５日更新分
正月早々、雪で苦労した。国交省の指導で間引き運転と、重い雪で架線が切れて車庫から車両が出られない（京王線）のダブルトラブル。仕事が混んでいたので無理して電車で出かけたが、雪の日は車も電車も無理だ。爺は無理して出かけ無いことが世間の混乱を避けることを知る。
自治会の新年会や蝋梅の撮影など外向きに行動した。２月にオーディオアンプとスピーカーを中古品に取り替える。ポータブルＣＤも修理して音楽を楽しむ。
２月に入り、石和温泉湯治に出かける。100ｋｍ位の片道運転で予想外に疲れた。加齢でそんなに体力が落ちているとは思わなんだ。久しぶりに甲府盆地の古墳踏査して楽しかった。
平成２８年０３月１６日更新分
一月１回のお泊り予定が、焼津の河津桜見物で２回目のお泊りした。や焼津は魚が上手い。一寸下定食屋でも刺身が上手い。解凍の問題だと言うが、いつも刺身が目当て。朝比奈川の山の手桜は美しかったが天候がいまいちで、光の良い写真が取れ無かった。掛川のしだれ梅の庭園。しだれ梅など珍しくも無いと思っていたら、全山しだれ梅だけは他には見られない。遠州森の石松さんお墓参りも予定外だった。昨年競艇上で招待券の昼飯を食べた後ダウンしたが今年は無事過ごせたが予想は全て外れた。
川越 山王塚古墳発掘調査説明会に行くと、考古学愛好者よりも近隣の暇な老人が多かった。中には若者や遠くから来た中年歴女もいたようだ。
平成２８年０４月２３日更新
この季節は町内会行事が忙しい。神社の４月例祭、奉賛会総会 自治会総会。それらの準備、会場設営などが集中する。自治会総会で副会長を卒業したので、今後は少し時間に余裕が出来るだろう。
梅や桜、コブシ、桃などが短期間に咲く。元気なときにはあちこち見物に出かけた。すっかり体力落ちて、長時間の運転がかったるい。毎年の行事を削ると人生終わるような気がして、出来る限り訪れた。観梅も箕郷はやめて秋間だけ行く。所沢の大コブシは省略。桜も近場で眺めた。山梨の桃は一宮の斜面一面の開花を期待したが時期的に少し早かった。バイトも結構まじめに通った。
平成２８年０５月２８日更新
自治会総会で副会長を卒業したの暇だ。その代りバイトにせいだしたので、花の写真を撮らなかった。府中の５月、暗闇祭りも参画しないで半纏羽織った観客に徹した。
母の日にお世話になった社長夫人を訪ねたら、すでに亡くなっていた。昨年の母の日に行きそびれたのが悔やまれる。献体されたので、納骨未定。墓参りもできない。年とったら、他人の迷惑顧みず思いついたことを実行しないと悔いが残る。
５月１４日飼っているメダカが孵化して感激した。１０日後にさらに１匹孵化した。１０日の差で大きさが違う。生まれたては探すのに大変。毎日虫眼鏡で探し元気な姿を確認して喜んでいます。
平成２８年０７月０１日更新
５月末から６月初旬体調不順。定期検査結果を聞きに行ったり、小学校クラス会・安田記念競馬・温泉湯治・古墳踏査・歯医者通院・葬儀・自治会OB会など。バイトの合間見てバラエレィな1か月だった。それでも昔のようなフットワークは無い。ドッコイショと発声してから行動するような老人的な毎日の過ごし方だった。反面、月遅れの週刊誌（床屋から週刊文春、週刊新潮をもらってくる）の他、寂聴さん・五木寛之・ロバートDエルドリッチなどの本も読んだ。まあ、のんびりとしたゆとりの日々といえば聞こえが良いが「活動する体力が欠乏していた」が正しい表現かもしれない。自治会役員を降りたから時間に余裕が出来たことも事実です。
平成２８年０８月０１日更新
梅雨が長引いています。されど夏の行事は待ったなし。お盆、花火大会、すもも祭り。毎年のことを毎年のように過ごすことが人生か？「ああ今年も夏が来た」と思うのは蝉が一斉に鳴きだす時だろうか？
益子へ久しぶりに出かけた。いつの間にか陶製の大日如来が鎮座していた。柔和な顔つきと釉油が良い。大国魂神社のすもも祭りは古来からの行事とされている。桃が売られるようになったのは江戸時代の桃畑（今の中野区桃園付近）の宅地化で産地が府中に移ったころのこと。今では府中も宅地化で梨畑がわずかに残る程度。すももは山梨県八代（笛吹市）あたりから仕入れ府中の人が売っている。
元会社の同僚が、前立腺がんでおいらを追い抜いて行った。進行の遅い癌だが転移すると病状が進行するようだ。前日ダウンしたが何としても葬儀せ見送りたかった。絶飲食で血圧も下がった状態で会葬した。見送った後スパーヤオコーのイートインスペースで体力回復を図った。
平成２８年０９月１０日更新
８月はなんだかんだと私的行事が多い。ユースホステルのＯＢ会。かみさんの誕生日。避暑旅行。この他直接関係ないが終戦記念日。地元の商工祭り。町内お祭り実行委員会。自治会卒業したのでお子様向けイベント参画は免除された。お盆休みも分散されるためか、昔ほど道路が混まない。日光は確実に涼しいが「みなかみ」あたりは東京と暑さが変わらない。水上成田山の本堂は涼しい。成田山新勝寺の別院は真言宗。おいら宗旨は曹洞宗。道元禅師の只管打座（しかんたざ）ではないが、ひんやりとした本堂に座ってぼんやりと何も考えない。しばらく過ごすとミンミンゼミの声や過行く夏が聞こえてくる。
谷川温泉郷は朝晩涼しかった。太宰治がここで湯治していたのは知らなかった。熱海で飛び込んだり、カルモチン自殺未遂。鎌倉で縊首未遂などは知っている。女々しく芥川賞を渇望した手紙の頃不眠症でバビナール中毒だったようだ。太宰の自殺はさすがに旅館のイメージダウンに繋がるのか旅館パンフレットでは触れていない。
平成２８年１０月０２日更新
９月第１週の土・日、町内瀧神社のお祭りが終わった。力仕事も巡行も体力使うことは参画しなかった。２週めは高校のお泊り同窓会。旧友４３人の２割が思い出の対象になってしまった。連絡取れない者もいるから、１９人の参加は盛況と言える。年金も再雇用も病気も克服して、趣味などで前向きな会話が多かった。
今年の彼岸花は昨年より数日開花が早かったように思う。群馬県の河川や稲田の彼岸花を追ったものだが、もう体力無くて、越辺川の撮影をした。右岸の坂戸市は土手の草刈り時期が適切だが、左岸の東松山市は発芽した頃刈るので花が咲かなかった。非難に対応したのか、今年はきれいに咲いていました。
市の招待「敬老の日記念大会」はかみさんと参加。７０歳以上で夫婦同伴はめでたいことだ。府中市には１００歳異常の方が９７人もご健在。羨ましい。アトラクションは「牧村三枝子」の歌謡ショー「誰だい？」
平成２８年１１月０３日更新
前会社のＯＢ会お泊り、葬儀、記念日などなんだかんだと用事が多かった。バイト回数も多かった。頭の中はホームページの引っ越し検討でいっぱい。あっという間に月末になてしまった。自分の年代の友人の物故は親や先輩と異なり、身につまされる。いずれ行く道だけどねー
東京経済大学の交友会（葵祭）に参加しても同級生と会えるわけではないが、楽しいので出かけた。孤独な大先輩が在学生の模擬店で飲食傍ら能書きこいていたが、議論がかみ合わない。「コーチ支那も知らんのか？もっと勉強しなさい」そうー言われても、フィリピンの留学女子に旧フランス領インドシナはわからないだろう。150円のカミコップのベトナムコーヒーは美味かった。
平成２８年１２月０３日更新
１２月に誕生日で色々変わる。運転免許更新。高齢者の事故が連日報道されると自信を無くす。駐車場の清算機に手が届かなくて身を乗り出すとアクセル踏みそうになるので事故者の気持ちも分かる。体が硬くなりバックで境界線に平行に止められないなど。加齢の仕業。更新手続き時間が短縮されたのに驚いた。後期高齢者保健証も１２月前に届いた。
毎月1回のお泊りをしているが11月は久しぶりに石和温泉のお泊り。周辺の古墳踏査もして楽しかった。丘陵に広がる石積古墳を探す時体力低下がこたえた。
平成２９年０１月１０日更新
１１月に運転免許の更新しました。７５歳は有効期間３年。巷では老人の事故が取り上げられている。実際の発生率は若者のほうが多い。もうろく老人の事故を取り上げたほうがネタになる商魂は困ったものだ。とは言え７８歳は免許返納時期だろうか？ 後期高齢者医療被保健者証 が届いた。おいら貧乏人は１割負担だからメリットがよくわからない。介護保険料は有無を言わさず年金天引き。でも自分は使えない。７５歳の誕生日を期に実業界を勇退する。製造作業者としては、たぐいまれな優秀な爺と我ながら思う。目も技量も衰えていない。（多少手が震えるってか！）
おいらは５５歳定年だった世代だから、随分働けた。 バイトが無いと、暇だ。明日に伸ばしても良いのに今日中に片づけないと気が済まない。サラーリマン根性はなかなか抜けません。
３度目か４度目の卒業旅行した。JR高速バスで静岡へ。焼津の従弟と１０か月ぶりに会う。夕食で盛り上がり、翌日、実弟と藤枝市岡部 玉取地区で勾玉の原石を調べたり、焼津の奥座敷１号墳を見たり楽しかった。
平成２９年０２月１３日更新
１月は比較的平穏に済ませた。松の内明けの会社出勤も無い。大晦日に死んだマリアの遺品整理した。寒いので体力回復に努めて外出も控えめ。その為花や景色の写真が撮れないのが玉にキズ。観梅に出かけたが時期が早すぎてほとんど咲いていなかった。 同期が又他界。人口増産期の世代も消滅期に入ったということかな？例年通り浅草の節分会。史談会新年会。は出かけた。自治会役員引退だから行事も少なかった。
平成２９年０３月１０日更新
２月の後半は徐々に暖かくなったせいか４回のダウンで過ごした。自宅に籠ると足腰が弱る。１５分でも昼寝。散歩してマックで１００円コヒー飲見ながら読書を日課にする。会話が無いと声が出なくなるので、讃美歌歌いながら発声するもテンポ遅く息が続かない。詩吟も良いことに気ついた。「しょーねんーおいやすくー・・・」十分に老いてるってか。ほっといてよ！
平成２９年０４月１４日更新
3月後半は結構忙しかった。お彼岸の墓参りは雨で寒かった。翌日の東経大大学卒業式に卒業後50年の来賓として列席した。40年卒業制招待から10年良く生き延びたものだ。和服姿の女子に中国人が多いのに驚く。これも中国国内情勢を反映していつでも国外亡命出来る様に備える人民の知恵なのだろう。今年の桜開花は東京が一番早かった。その後の天候不順で桜の花持ちがよく3週間ぐらい見ごろが津ズ板。大國魂神社、東郷寺の枝垂れ桜の良い写真が撮れた。
久しぶりに秋葉原に部品買いに行ったが、昔からの店が撤退や縮小していた。大阪の日本橋電気街も同様なさびれ具合なおであろうか？広域の電気街を歩く体力がないことに加齢を感じた。
平成２９年０５月１８日更新
４月は町内自治会総会、神社奉賛会総会がありその前後に役員会やご苦労参会など結構日程が混む。吉見の古墳踏査に出かけたが車の長時間運転が厳しくなった。５月の武蔵国府祭り、大國魂神社の暗闇祭りがある。毎年保険かけて指定の法被で烏帽子御被り参加したが、体力的に無理。自治会の役員勇退に伴い、お祭り参加も辞めた。それでも神社の神官禊のお迎えは務めた。駒くらべは見物したが、神輿の渡御はパス。５月は自動車税、任意保険、車検が重なった。年金暮らしには大きな出費。通勤もなく運転距離も少ないから、必要なときレンタカー利用のほうが年間出費が少ない。２年後の車検、３年後の免許更新どうすべきか思案どころ。天皇陛下の免許更新は８５歳。不遜ながらそこまではおよびませぬ
平成２９年０６月１８日更新
リタイヤー人生一週間は長い。けれど１か月は短い。身の回でアルバムは整理済みと思ったが、アメリカ台湾シンガポール、タイの出張先別のファイルがあることに気が付いた。ジョージア州の田舎は映画に出てくる樹木に囲まれた白い木造家屋。雰囲気が気に入って何枚も撮影。ＬＡからサンフランシスコまで大型のレンタカーでドライブ。「エデンの東」の舞台キングシティは何もない一面のブロッコリー畑。モントレーの夕陽写真。アメリカ帰国のついでに台湾の客先オープンセレモニーに立ち寄れと指示があり。サンフランシスコ→成田→台湾 →成田帰国の出張もあった。客先担当者との写真や自分の思い出写真も家族や他人が見たら単なるゴミ。シンガポールの帰りはいつも台湾経由だった。回数が多くて混乱する。その中から絞りこんで残すのは大変。台湾の将経国総統死去の時は桃園国際空港から台北市内まで高速道路の両側に半旗が掲げられた。歴史的価値のある写真。毎日少しづつ整理。原像、プリント代考えると大変な浪費。車１台買えたなあー。若さとは浪費だね。
安田記念は今年もはずれ。毎年１度通ったから、自動販売機で間違い無く買えるようになった。5月から定期健診で色々煩雑なまま１か月が過ぎた。
市民税・都民税の通知がきた。高齢者の医療費が問題になっている。昨年は医療費控除が受けられなかった。毎日体調が完全でないわりには、風邪などで医者にかかることもは無く、歯の定期健診と血液検査、ビタミン剤、消化剤ぐらいしか払っていない。国や地方の医療費削減に超協力的な後期高齢者から医療控除が無いことに便乗して税金徴収するのは老人いじめではないかい？
平成２９年０７月１８日更新
６月から７月血液検査、ＣＴ撮影など煩雑だったが、はっきりした不具合は無い。 ￥８８０のＭＰ３オーディオを買ってＣＤを取り込んだ。その性能に驚く。ラジオ放送が野球中継になってしまう夜の運転時、カーナビに接続してＭＰ３音楽を聴く。 久しぶりに沼田のサクランボ園に行く。３０分食べ放題は無理なのでサンプルのサクランボをたべて済ます。釈迦の霊泉２年ぶりに買いに行く。２年前の豪雨被害から湯治場の再建が始まっていた。たまたまお釈迦さまの誕生美の８日だったので仏舎利塔が拝観できた。１０数年通って初めて仏舎利塔やお堂を見た。 我が家でも七夕や新盆の行事を恒例として行った。 競馬場の花火ご招待に出かける。トラックの外側の芝に椅子が並べられ、雲一つない夜空に３０分で５０００発の大輪が輝き見事だった。ああ、夏がきたなあー
平成２９年０８月１８日更新
年金暮らしなのに、今年は車検、自動車税、任意保険と出費が重なった。おまけに７月にクラーが壊れた。あと何年も生きないのだから故障せずに頑張ってほしかった。クラーまでもおいらを追い抜いて他界してしまう。梅雨明けの厚さに勝てず、買い替えた。ところが８月に入ったら、記録的な長雨。２０Ｋｇのクーラー取り付けで己の体力低下を思い知らされた。長雨、日照が少なく軒下の家庭菜園も野菜が成長しない。キュウリも枯れてきた。ミニトマトが毎日赤く熟れる。皮にリコピンがあると言われても、腸に張り付いて危険なので、お湯と氷水につけ皮をむく。味が微妙に変わる。すもも祭り、お施餓鬼、の恒例行事をこなした。８月初めの府中商工祭りは雨と体調不順でパス。８月１日のユースホステルＯＢ会の「普茶」料理は大変珍しく、粋でかつ美味しかった。埼玉県吉見町の古墳関連調査も雨でうっとしかった。
平成２９年０９月１８日更新
９月は町内神社のお祭りと高校のクラス会ぐらいしかイベントが無かった。アルバムの整理が終わった。６冊ぐらいのファイルを８ｃｍ幅のファイル１つに纏めた。シュレッターで刻んだ写真が大きなゴミ袋に３袋。ここ数年アルバム写真は年３～４枚に抑えた。デジカメの写真はＳＤカードやパソコンに大量に残っているが、おいらが死んだら、パソコンごと廃棄してもらう。８月のお盆休みに今年は旅行しなかった。お出かけと言えば８月９月で埼玉県吉見町の古墳調査ぐらい。
平成２９年１０月１８日更新
9月から１０月はイベントが多かった。特に10月2週から3週はお泊りが2回もあり多忙を極めた。高級ベットを買ったが、身の回りの機器が壊れ、買え替えなど出費がかさんだ。機器が壊れたが体も壊れるのか、花粉症のアレルギーで目が痒く、目やになど出ないのに酷かったので眼科に係る。
１０月は結婚記念日。今年は金婚式。一生に一度の事なのでお祓いや旅行をした。海外旅行は体力限界。せっかくの旅行も雨と記録的な低温で冴えなかった。
平成２９年１１月１７日更新
１０月は、なんだかんだとイベントで忙しかった。アルバムなど日々の整理も終わったので１１月は暇な月だったがそれでも早く過ぎた。東経大学園祭の葵祭は手帳と懇親会の料理のために出かけた。ベトナムの留学生がアオザイ姿でトルココーヒーを売るのもグローバル？だが￥１５０はマックの味に遠く及ばない。立川崖線上にある大学の坂がきつい年齢になってしまった。国分寺駅前の開発も大分完成に近づいた。久しぶりに大学通りを歩く。昔あった映画館「名画座」は無くなって久しが、その奥の「純喫茶 田園」の看板はいまだ健在。席に着くより早く金かつ（鯨肉のフライ）を出す金ちゃん食堂はもうなかった。
新座マンドリンクラブの定期演奏会。前半一部は疲れがたまって子守歌に変わってしまった。二部はしっかり聴いてアンケートも書いた。
平成２９年１２月１５日更新
10月後半から11月中旬まで行事が多かった。１１月中旬から12月は反動でかあまりイベントが無かった。アルバムの整理など終活も片付いた。軒下菜園も端境期。さりとて溜まったDVDを見るのは時間的に余裕がない。最近の作品は西部劇は昔と違って拳銃の打ち合いよりも人種差別とか、南北戦争以前のテーマが多い。イラン・イラクの戦争映画もPKOに参加した各国の作品が多い。カナダ、ポーランド、イギリス、デンマークなどが制作しているがアメリカ映画と違って重火器を使った戦闘が無く、地雷処理や、小集落の戦闘が多い。各国嫌々戦闘に参加しているように見える。
年末になり1年の振り返りで有名人の死亡報道が多い。平尾昌晃さんや野村沙千代さんら一時代が終わった気もする。
平成３０年０１月１３日更新
例年年賀状を押し詰まってから書く。今年は暇だったから、印刷も宛名書き、コメントも早く書き上げた。体力減退でもともと大して手伝わない年末大掃除はすべてかみさん任せ。車の洗車、ワックス掛け、内部掃除だけする。菩提寺の墓掃除も実家の墓掃除もパスしてのんびり読書。サラリーマン辞めたから年末年始挨拶回りもない。町内神社初詣の接待役もパスした。新年もいつもの様に姉妹、娘、孫の訪問があった。穏やかに過ごす。体力的に今年がバイトの限界と思いつつ1月5日出社した。
平成３０年０２月０８日更新
思わぬインフルエンザ罹患でバイトも散歩もせずにじっと自宅待機。倦怠感もあり、めまいもする。毎日「寅さん」のDVDを見て過ごす。寒波も大雪も気にしないで過ごす。もちろん雪かきなんて無理の上塗り。
平成３０年０３月０４日更新
昨日書くことなからん。今日またかくてありなむ。この命なにをあくせく。明日をのみ思いわづらう。（島崎盗村？）。２月は何もしないうちに過ぎてしまった。日記代わりに記録している手帳に書くことが無い。バレンタインディも隠遁するとパートさんの「お付き合いチョコ」がもらえない。
忘れかけてあわてて買い求めたかみさん分と、娘と孫（男の子）の手作りファミチョコだけ。数日少しづつ大切に食べた。そのあとは、贈り手を公表しないチョコをこっそり出して、かみさんと食べる。
焼津の緋寒桜も今年は寒くて、ほとんど蕾だった。虚空蔵山ダルマ祭りは昨年と異なり暖かな縁日だった。近くの川でカイツブリが遊弋していた。海辺の遠見と違い近くで見るとあんがい大きかったのに驚く。
平成３０年０４月０８日更新
バイトに精出したせいかフットワークが悪く記録するようなイベントが少ない。（昨日の出来事も忘れるから記憶喪失もあるかな）毎年訪れつ観梅などは生きている証拠として続けたい。伊東の街を初めて歩いた。「おらが郷土の木下杢太郎先生」のことは不勉強であまり知らない。詩も読んだ記憶が無い。三浦按針が造船技術を残していたのは碑でシッタ。東郷さんの別荘は閉館で垣根越しに屋根見て帰る。
秋葉原の電気がもすっかり変わってしまった。ガード下の店も顔見知りが３，４軒になってしまい店主も加齢がすすんでいたが頑張っていた。郊外の大型家電店では売っていない器具を買って自宅の改造。LED人感センサーライトにして「あんたの消し忘れ」戦争に終止符を打つ。LEDは省電力だからつきっぱなしでも問題ないですよってか。ついでに玄関灯も蛍光灯からLED官に変えたらすっごく明るく、玄関あけるのが恥ずかしいなった。それにしてもLED照明器具が安くなった。
平成３０年０５月０１日更新
永年の闘病仲間がついにおいらを追い抜いて逝った。「次はあいつだ、と皆さんの声が聞こえる」おいらも毎回思いながら５月で丸１５年生存する。我ながらしぶといと思います。荼毘の後、収骨したのでもう会えないことが確実にわかって、命のはかないことに落ち込んだ。
夕食で最後の一口でも、調子悪くなりそうだったら食べるのを中止する。ぶりや干物は身が硬いので夕食時完食できない。食べかけは台所のテーブルにそのまま置かれる。夜半調子が回復したら残りを食べる。そうやって気を付けたので４月はダンピングで吐くことなく過ごせた。ふとれないので体重が４２Kgを超えない。スタミナ不足で足が前に出ない。
平成３０年０６月０１日更新
５月は連休などで忙しいはずが、お祭りも現役離れたので暇だった。又体力もなく山車行列にたかる元気もない。プロバイダーのすすめでガラ系携帯電話をスマホに替えた。操作がなかなか理解できない。昨日の２０％も使いこなせないような気がする。Wi-Fiがあちこちで繋がる。自宅やバイト先、AU店マックなど。有料なのか、又使い方が良く理解で出来ない。外でインターネットを使うほどでもないが１Gの契約なので使用料の調節がまだ未熟。新しい者に挑戦するkとは頭を使って楽しい。
大相撲の土俵女人禁制が差別と騒ぐ人が居るが実害を考えると要求そのものが差別に思える。
平成３０年０７月０１日更新
安田記念は当たらなかった。競馬で儲けて神社鳥居再建費用に寄付した人がいた。羨ましい。
パソコンのウイルスバスタークラウドは3台まで利用できる。ＸＰがサポートされなくなり、1台分空きができた。スマホに利用すべくダウンロードした。と言ってもそんなに頻繁にインターネットを利用するわけでもない。迷惑メールはどうういう仕組みなのかａｕメールに届かない。
機種変更したのに電話もメールもあまりなくａｕのお知らせめーる屋ニュースが煩わしいぐらい配信される。スマホにカルチャーパークをブックマーク保存した。開いたときにカルチャーパークが表示されるよう設定もした。画像がパソコンのようにフル画面に展開しないのが不満。画像を預けているNIKONのサーバーとの関係があるのでよくわからない。
月末の夏越しのおお祓いに行き茅の輪をくぐって無病息災を祈った。
山ユリの花に似ているトライアンファーターが咲いた。山ユリのような香りを期待したが全然匂わない。カインホームで安いから買ったが失敗だった。ヤマユリの球根は高い。
平成３０年０８月０１日更新
毎年この時期。６月は沼田のサクランボ狩り。玉原高原のラベンダー。 河口湖のラベンダー。野反湖キスゲなどの遠出。地元のすもも祭り、競馬場の花火、競艇場の花火など、見るべき場所やイベントが沢山あるが、体力低下で遠出が困難になってきた。結局浅草の菩提寺お施餓鬼と、競艇場の花火だけ。浅草は猛暑の中。帰宅途中浅草新仲見世通りでショッピングを楽しむ御婦人方にわ付き合えないので涼しいマックの２階で居眠り休養して待った。
終活は終わったと思ったが、子供達の幼少期の古いビデオテープが処理していない。収集切手が大量にあることに気付いた。画像は取捨選択ダビング。切手は売却して片付けることにする。これが意外と半端ない作業になりそう。ビデオタープはカビ取り。切手は剝離作業と分類整理が必要。
平成３０年１０月０１日更新
月初めのお祭りは天候不順の中行われた。ゲリラ豪雨で、子供神輿の巡行を1日とりやめたので、休憩時に配る西瓜があまり演芸会の宝くじ景品にした。広場のテント内も水が溜まって、藪蚊よりしまつが悪かった。肩の骨折もあり本部席で華かけ（奉納寄付金）の受付。合間見て自宅に戻り昼寝した。若い者に任せると長老は暇だった。神輿入魂式や、太鼓初打ちの写真はスマホ SDカード扱いミスでデーターが消えたのでアップロードできない。
お彼岸の墓参りも地下鉄の乗り換えなど、道中が長くしんどくなった。
月末の栗祭りの大蔵流の薪狂言は ２時間堪能しました。こちらも撮影禁止でお見せ出来ません。
平成３０年１１月０５日更新
若き頃の直属上司が逝去された。先輩はもとより、同僚、後輩が他界するのが人生なのだろう。会葬者が年々少なくなる。
町内防災訓練も自治会役員卒業したので、観客に徹して体験もパス。備蓄米炊き出しなどはしっかりいただいた。
鎖骨骨折リハビリ兼ねて釈迦の霊泉に湯治する。帰路赤城山に久しぶりに回った。疲れないように前橋ICから高速利用。
今年が明治維新１５０年目。明治神宮の記念大会に臨場する。五箇条の御誓文奉読する。教育勅語の冊子を貰い、全文を理解した。原宿駅前の竹下通りは人込みだけ。店の内容に魅力も感じなかった。
平成３０年１２月０１日更新
１１月はたいした予定が無かったと思ったが、お通夜が有り、ＯＢ会のお泊りが有り、明治大学博物館に出かけたりあんがい充実した。月末は疲れて秩父の紅葉狩りは集合場所手前で失礼した。スーツを新調したらワイシャツのぶかぶかが気になってサイズダウンで買いそろえた。葬儀場でぶかぶかな礼服を着た爺の姿が己の姿でもありあまりみっともない姿はさらしたくない。今年は３の酉まであります。昔から火事が多い年と言われるが何故だろう。インターネットでは、お酉様詣での後吉原に通ったので、３の酉があると３回も吉原通いがあるので「火事が多い」と女衆が作った迷信で吉原通いを諫めたとあります。今風に言えばエビデンス（確証）予定がが無いということ。
平成３１年０１月０１日
義母の七回忌、喜寿、歯の定期メンテナンス、卒業旅行。暇なようでなんだかんだ用事が多かった。年内仕事の最後にミカンの鉢を地植えしようとしたら、ぎっくり腰になって動きが取れない。バイト先、自治会の忘年会、大掃除もメダカの水替えも、暮れの墓掃除参り（在家と実家の墓）も出来ない。当然大晦日の町内神社の歳旦祭も奉仕出来ない。トホホな年末になってしまった。
平成３１年０２月０１日
昨年暮れから安静な毎日。１階に降りてトイレに行くのも腰痛で大変。暮れの行事も正月の用事も全部パス。大掃除もしない。ほとんど家から出ないから、花も景色も撮影できなかった。圧迫骨折から１か月ぶりに運転し病院に通った。歩くよりはるかに楽だった。月末にバイト先の社長や同僚に挨拶に行った。片道２時間の運転も難なくこなせた。やれやれ。
平成３１年０３月０５日
２月もひたすら静養に努める。坂戸の会社は顧問に鞍替え。３度通った。時間に制限されないので出勤や退勤が楽になった。節浅草の菩提寺の節分会
は地下鉄乗り換え、田原町駅⇒寺⇒仲見世通りの往復。結構歩いている。月後半の焼津旅行は高速バスの超格安で往復 \４３００円。新幹線よりはるかに安かった。今年は八部先で見事だったが夕方の曇天で色鮮やかな写真にならなかった。月末は確定申告の準備をした。今年は医療費が嵩んだので国税の確定申告にする。eタックスで計算すると１万円弱しか還付されない。年金だけだから元々の納税額が少なく、ほとんど無税者になった。
血圧測定、古くなった医療情報、古い診察データ等断捨離を進める。切っての転売も暇見て準備しています。
平成３１年０４月０４日
３月の第３週は多忙だった。伊東、藤枝、浅草、篠塚、秋間と出回った。さすがに体力の限界。腸の活動が止まるが、吐くことなくこまめに休憩してすます。うさみ観音寺のネパール仏教発祥の地には衝撃を受けた。伊東泊は仏滅だったので通夜と重ならず、ホテル代解約せずに済んだ。篠塚の５００年の名門、尾城家も子孫が絶えた。その原因が広島の原爆にあることに暗澹（あんたん）たる思いがする。
終活としてアルバムは整理しました。趣味で集めた膨大な切手の処理。孫も興味なさそうなので、販売した。乃木大将の肖像画ニシッガポール陥落と印刷した２銭切手も値が付かない。アメリカが抹殺したフィリピンの切手も無価値。シートは７０％の買い上げ。昔の１０円切手１０枚１シートが７０円。「記念切手は将来値が上がる」と誰が宣伝したのか？
次はフイルムカメラを売り払おう。
令和元年０５月０１日
４月は無難に過ぎてしまった。昨年山梨の桃の花を見損なったので、ホテル支配に居に電話して満開時期を知る。あちこちでｓ蔵と桃の満開が見れた。
岡のふるさと公園にシャトルバスがでていた。普段は人影の少ないので古墳の被葬者も煩わしいだろうな。
ＬＥＤッシーリングライトのは補助金がでるのを知って申請した補助金で１台無料になる経緯さん。
３月は趣味の切手を売り４月はカメラを売る予定だったが、些末な用事で処理できなかった。
令和元年０６月０１日更新
４月ころは花粉症で気管支が調子悪かったと思ったが。車の屋根に積もった黄砂を見るとＰＭ２．５などの影響もあったのかもしれない。天候不順で温度差が大きく、風邪をひき、気管支肺炎になってしまった。咳や痰に苦しんだ。抗生物質を服用したが、副作用でさらに苦しむ。起きていられない倦怠感、めまい、便秘等最悪。結局５月いっぱい安静の毎日。。年寄りは肺炎で死ぬを実感した。
令和元年０７月０１日更新
5月の体調不良をひたすら回復予定でした。終活や庭木の手入れ等つい無理してしまった。先月は太陽が出ず、軒下菜園の生育がよろしくない。ミニトマトが何とか連続収穫できた。
令和元年０８月０５日更新
ひたすら体力増強の月だった。毎朝7時頃から朝食。時計見ながらインターバルで摂食する。1時間かける。９時頃から１時間寝る。それから町内の接骨医で３０分位背中をもぐ保護す。１３時半頃昼食。適当な時間午睡。この間午前、午後庭木の手入れや、身の回りの整理。スーパーマーケットを散歩を兼ねて社会勉強。散歩の途中マックで雑誌、読書。そんな毎日。暑さがつらい7月だった。
令和元年０９月０２日更新
毎朝６時～７時半に起きて、お焼香。１時間かけて朝食。３０分後に睡眠１時間。その後、町内の接骨医でリハビリの背中のもみほぐし。帰宅後、読書か録画を見る１３時から食事（コンビニのサンドイッチなど）。こまごまと雑用をこなす。午後の睡眠１時間。夕刻、町内やスパーを徘徊。２０時頃ダンピングが起きないよう少量の夕食を時計見ながらインターバルを置いて摂食。２１時半入浴。２２時30分就床（ゴロングー）単純な毎日になってしまった８月。出かけるには気力が充実しない。あれほど楽しかったバイトもおっくうになってしまった。
和元年１０月０４日更新
ひたすら休養に努め、午前と午後に睡眠をとる毎日。振り返ってみると細かな要件に右往左往している。高校の友達と前会社の仲間と月１回定例の食事と会話会。月２回のバイト、毎月温泉湯治に行くことを心掛けると案外忙しいのかもしれない。釈迦の霊泉、みなかみ温泉湯治は楽しかった。車の運転は歩くより楽なので苦にならない。浅草の墓参りは疲れる。地下鉄銀座線は階段が多いから余計大変。体力無く失礼する付き合いもあるのだが。
令和元年１１月０１日更新
比較的外出の多い月だった。すいすいと歩けずゆっくり歩く。階段は使わずエレべーたーかエスカレータの利用。52年の結婚記念日を無事迎えた。久々に伊東園別館の湯治。主食、朝食のバイキングを止めて、素泊まりにしたので、送迎バス代１５００円支払った。伊豆高原の前会社監査役にあいさつに行く。「もう来られないから」は手術後1年経った頃、長野の会社関係者に挨拶した言葉。あれから17年生きてしまった。今回は加齢が原因だからそう永くはいきまい。東京経済大学 学園祭 葵祭り、前会社のOB会、蜜柑収穫、定期血液検査、温泉湯治等例年通りの予定をこなした１１月。適度な刺激があった。毎日終活の為の廃棄整理をした。大量な本は友人に渡して不要な本を捨ててもらう。しごとで使ったレポート著作類は古紙廃棄。その結果カラーボックスが２，３不要になった。
バイトは通勤距離が長く疲れる。「無理して来るな」と言うわれちゃあ、おいらも年貢の納め時。来年の契約は止める。１８歳で働き始めたころは５５歳定年で物足りなかったが、６０年定年、６５歳定年と勤労年齢が伸びた。７８歳まで働けたのだから良しとすべきだろう。
石和温泉湯治の帰路、道志村の女児行方不明の現場に行ってみたが、霊感もひらめかず、原因も分からなかった。
高校のクラスメイトも加齢による虚弱が進むものの案外元気だった。皆さんおいらの健康を気遣ってくれた。
令和元年１２月０８日更新
東京経済大学 学園祭 葵祭り、前会社のOB会、蜜柑収穫、定期血液検査、温泉湯治等例年通りの予定をこなした１１月。適度な刺激があった。毎日終活の為の廃棄整理をした。大量な本は友人に渡して不要な本を捨ててもらう。しごとで使ったレポート著作類は古紙廃棄。その結果カラーボックスが２，３不要になった。
バイトは通勤距離が長く疲れる。「無理して来るな」と言うわれちゃあ、おいらも年貢の納め時。来年の契約は止める。１８歳で働き始めたころは５５歳定年で物足りなかったが、６０年定年、６５歳定年と勤労年齢が伸びた。７８歳まで働けたのだから良しとすべきだろう。
令和二年０１月０１日更新
年初の目標 月1回の温泉湯治も１２月に伊藤園本会の素泊まりで完了。夕食、朝飯のバイキングはダンピングが起きやすいし、元が取れない。スーパーを探し、寿司パックを買い夕食と朝飯にした。年賀葉書もバタバタせず印刷し、コメントを添付して余裕で投函。１６０枚まで減らした。
バイトの顧問も契約完了にして実業界引退。暇なので、終活。本やファイルの廃棄でカラーボックスが不要になり大幅な空間ができた。
浅草の菩提寺の墓参りはした。高尾の実家墓参りは高所で急な斜面なので中止した。
令和二年０２月０１日更新
年末年始の神社歳旦祭接待も初詣も体調優先で失礼した。三が日朝風呂に浸かり、新作とおせち料理をたべてのんびり過ごす。大國魂神社の初詣も昨今は長蛇の列ができるのでこちらも敬遠。読書、昼寝（午前、午後各1時間）散歩、終活の繰り返しの毎日。バイトもないから、ゆったりとした時が流れる。VHSビデオテープのDV化を初めて。2台の超したビデオデッキの1台が故障していたがもう一台で行う。終わったらビデオカメラ、スキャナー、映写機などと一緒にくず鉄小児売りに行く予定
令和二年０４月０１日更新
令和二年０３月０１日更新
「たれこめて春のゆくえも知らぬまに まちし桜もうつろいにけり」 藤原よるか たれこめて春の行方も知らぬまにまちし蝋梅 梅もほころびにけり。節分会で浅草に出かけたあと、ぎっくり腰になる。近所の接骨医院に毎日通う。友人と会う定例会が２回。月末便乗てお通夜に会葬。焼津のダルマ祭りも取り止めた。加齢と体調不良でフットワークが悪くなる。
令和二年０４月０１日更新
ぎっくり腰回復の為の安静。コロナウイルスの対策の外出自粛。ほとんどで歩かなかったので、蝋梅、梅、桜、コブシ，モクレン、れんぎょ海棠の開花も㋜過ごした。ホームページ用の写真撮影もしなかった。と言ってテレビを見ているわけでもない。ひたすら睡眠に時間を割いている。昼間寝すぎて夜なられないと言う事が無いので安心。朝タイマーで目覚めても２度寝していることもある。まあ、年夫相応、立派な老人になった。
令和二年０５月０１日更新
コロナウイルスの対策の外出自粛。ほとんど家から出なかった。そのためホームページ用の写真撮影もしなかった。と言ってテレビを見ているわけでもない。ひたすら睡眠に時間を割いている。貧しい毎日を送っている。時々DVDを見て過ごす。
令和二年０６月０１日更新
ほとんど外出自粛。定期健診で掛かりつけクリニックに行くぐらい。１日でうだうだ寝ているじかんが増えた。だんだん寝たきりに地数いたのかなあ。昼飯も決まった時間に、卵ソウセージを焼き。みそ汁を作って、時間をかけて食べる。それでもダンピング気味になることがある。
令和二年０７月０１日更新
新型コロナウイルスの外出自粛もあって、歯医者と整形外科の通院ぐらいでほとんど家から出なかった。介護人はとテレビと会話するが、おいらは会話しない。
終末の入院時名ながら見ようと録画したＤＶＤを連日見て過ごす。ジョンウエインやクリントイーストウッドの作品など見直す。
午前と午後昼寝する。
令和二年０８月０１日更新
新型コロナウイルスの外出自粛よりも、加齢アラートで外出しない。午前、午後数時間寝て過ごす。だんだんボケが進むような気がする。月末久しぶりに前会社の先輩、後輩とファミレス会合した。人と話すのは楽しい。
令和二年０９月０６日更新
日曜日以外接骨医に通い背中、肩、腰のもみほぐしをするので、暑い中散歩して太陽光を浴びてビタミンＤを蓄積しています。それ以外はコンビニもスパーも行かず外出自粛。冷房つけて、午前と午後睡眠。斜め読みの読書の単純なルーチンワーク。
令和二年１０月０１日更新
あいかわらずのコロナウイルスの外出規制。接骨医に通いうぐらいの外出のみ。本も読みつくし、冷房つけて、午前と午後睡眠。の単純なルーチンワーク。
令和二年１１月０１日更新
古墳のページの更新意欲が衰えて久しい。岡山、新潟、福島、青森と飛び回った日日が懐かしい。更新のための膨大な画像がパソコンに眠っている。
令和二年１２月０１日更新
外出自粛で、スーパーもコンビニへも出かけない。一年発起して隣駅の本屋に行ったら、求める本がお取り寄せなのであきらめる。古本屋もいかないので、読書する本が無い。ホントン困ったもんだ。
令和二年１２月０１日更新
外出自粛で、スーパーもコンビニへも出かけない。一年発起して隣駅の本屋に行ったら、求める本がお取り寄せなのであきらめる。古本屋もいかないので、読書する本が無い。ホントni
困ったもんだ。
令和３年０１月０１日更新
外出自粛で出歩かない。友人とミーティングもしない。何とか毎日１０００歩家の周りを歩くように努力しています。ＴＶ番組をろ録画して観たり、読書に努める。
ファミレスもコンビニも行かない。昼は目玉焼きとソーセージ。玉ねぎの味噌汁に米飯のお家ご飯の毎日。午前と午後の睡眠が日課。
令和３年０２月０１日更新
コロナウイルスの影響で初詣もしない。お囃子の獅子舞も中止。消防団の挨拶も中止。出初式は関係者だけでひっそり行ったようだ。
令和３年０３月０１日更新
コロナウイルスの影響で節分詣もしない。 確定申告は例年より１か月伸びたが、提出に行ったら待ち時間がないくらいすいていた。
外出自粛の影響よりも、老化が原因で外出が少ない。月１回の前の会社のひと３人でミーティングした位。
令和３年０４月０１日更新
耳石がうごくので朝起床時に瞬快めまいがする。治療方法があるのだろうか？すべて過老でかたずけられてしまうのかな。
令和３年０５月０１日更新
コロナウイルスの影響で外出自粛。もっともそれでなくとも老化で小時間歩けないので外出しない。山梨県甲府の信玄祭り、笛吹市の桃の花を身に行く体力がない。残念。
令和３年０６月０１日更新
非常事態宣言かの外出自粛ではなく、加齢による引きこもり。自宅付近以外の外出が少ない。おかげでPASMO が減らない。接骨医もマッサージ以外の外出がトントない。
寒暖さが激しいので、毎朝起き掛けにＴＶの天気予報で着るものを決めている。時々厚着で�失敗する。
令和３年０７月０１日更新
沖縄では梅雨が開けたという。関東で歯これから本番。猛烈なあめで散歩もままならない。コロナの影響の外出自粛ではなく、過老外出自粛ななっている。
令和３年０８月０１日更新
今年の梅雨は、しとしとと降る雨と異なり、熱帯地方のスコールのような降り方だった。外出自粛で出かけないから、集中豪雨に見舞われることがなかったのが幸い。
令和３年０９月０１日更新
暑い日が続いた。昼寝の時もエアーコンつけて過ごす。短時間に大量な雨が降ることが多い。土砂崩れ等心配ない居住地なのでまずまず安心。
令和３年０１０月０１日更新
大分涼しくなったがまだまだ残暑厳しい。コロナ下を理由に外出しない。大國魂神社の栗祭りは露店が出ないが献灯祭は行われた。朝、昼、晩の花火音を聴いてすごす。
令和３年０１１月０１日更新
振り返ってみると１０月はこれと言ってイベントがない遠出もしなかった。コロナ過で模範的な生活だった。単純極まりない毎日と云うことか？
令和３年０１２月０１日更新
１１月の外出はほとんど無い。毎日整骨院に行くかスーパーサミット、サンドラックに行くぐらい。 月２回ほど級友と食事会。別に引きこもりの気持ちはないのだが弱ったっのだ。
３サイズの印刷が出来るプリンターが目づまりして色が出ない。１０数年以上使ったから廃棄するようだ。
令和４年０１月０１日更新
あというまに、８０歳になり年の瀬となった。義母も８０歳を杉て認知症になり婿入り家の墓参りの関心が亡くなった。婿殿の義務も解放してもらう。同時に実家の墓参りも終わりにする。
令和４年０２月０１日更新
歳旦祭、年越しの町内神社の初詣は寒いのでやめる。それでも公平に新年が来た。年賀はがきで、親戚、高校同級生、友人、前会社の付き合いの方々の消息を知る。仕事の完全リタイヤ。加齢による体力低下などあるが、おおむね健康に過ごしているようだ。中に後輩の訃報もあり、明日は我が身、身につまされる。
令和４年０３月０１日更新
２月の節分は、菩提寺も町内会も参加せず。自宅でひそやか豆を巻いた。「福は内コロナ外」
大積雪があるとかないとか、ニュースで驚かされたが、積もる百戸の雪は無かった。気が付くと蝋梅は咲き終わり、紅梅や白梅が咲き誇っていた。春はすぐ近くに来ている。
令和４年０４月０１日更新
３月は秋間の梅林に出かけた位しかイベントがなかった。群馬の蝋梅に行く元気もない
令和４年０５月０１日更新
４月も何にもなく過ぎた。毎日整骨院通い。毎日１０００歩以上の歩行を維持。整骨院が休みの時は近くのマクドナルドに出かけて歩数を稼ぐ。
令和４年０６月０１日更新
４月の末 釈迦の霊泉に湯治に行く。霊泉のおかげで長生き出来た。そあお後、成田山別院にお参りする。令和４年０７月０１日更新
毎日暑さに苦しむ。今年は梅雨を感じないうちに梅雨明けとなった。
令和４年０７月０１日更新
毎日暑さに苦しむ。今年は梅雨を感じないうちに梅雨明けとなった。
令和４年０８月０１日更新
１２月之運転免許更新の為に７月から準備しなければならないのはどこか変だ。「８０歳の壁」の本によると認知症検査は人種差別という。老人の運転画眼の敵扱いに反発しています。私もそう思います。ブレーキとアクセルの距離が近い車の構造も事故の要因だが誰も検証しない。
コロナウイルスの伝染も、ウクライナ之問題も解決しない。何とかならないものだろうか
令和４年０９月０１日更新
かみさんの喜寿のお祝いをした。夫婦長生きでおめでたい。お互いおれほどのボケも無くまずまず。暑さも大分やわらぎやれやれな毎日毎晩を過ごしています。
令和４年１０月０１日更新
１０月も近いのにまだ日中は暑い。夕方涼しくなったら、庭木の剪定をしようと思うのだが、体がついていかない。困ったものだ。その間にヘクソカズラなどどんどん伸びてしまう。
令和４年１１月０１日更新
令和４年１２月０１日更新
運転免許を更新したのであと３年運転出来る。喜ばしい
初詣も行った。
マイナンバーカードも手続しました。まあまあ順調な年の始まり。今年も健康第一に過ごしましょう。
令和５年０１月０１日更新
８１歳になりめでたい。この先も元気に過ごしたい。
和５年０２月０１日更新
だんだん出歩かなくなった。本購入とか知人と会合など積極的に頑張る
令令和５年０４月０１日更新
かみさんと長女と３人で静岡へ旅行した。もうめったにないことだと思う。
今年が最後と思いつつこ、今年も焼津の山の手桜や虚空蔵尊に出かけた。良き思い出になった。
令和５年０５月０１日更新
先月の静岡久能山の石段の疲れが長引いた。
コロナも大分落ち着いたとは言え、マスクをしていないと、気が引ける。政府は警戒レベルを引き下げたが街ではほとんどの人がマスクをしている。まあ大勢に従おう。
令和５年０5月０１日更新
４月はこれと言ったイベントが無かった。まあ墓参ぐらい。以前は墓参の跡浅草新仲見世の鶴屋でうな重を食べたが高価になり、ここ数年は近くのピザ店で食事しています。
令和５年０６月０１日更新
歯医者やクラス会、史談会、車検と何かと忙しかった。車も運転免許も無くては生活できない。
令和５年０７月０１日更新
６月はイベントもなく穏やかに過ごした。
令和５年０８月０１日更新
お盆の墓参り、迎え火、送り火と恒例行事が多かった。猛暑の中何とかこなす。
令和５年０９月０１日更新
毎日外出せずにエアコンの聴いた室内ですごす８月は整骨院も休みが多かった。
令和５年１０月０１日更新
９月も暑い日が続き寝苦しい日が続いた。毎日整骨院に通わなくても、著しい障害も無い。又毎日通ったら画期的によくなる事でも無い。保険が２割負担になったことと、治療費の値上がりもあったので、一日置きの通院に変えた。
令和５年１１月０１日更新
涼しい季節になって過ごしやすい。毎日通っても格段によくなるわけでもないので、値上げを期に一日置きにする。毎日１０００歩を歩くように
令和５年１２月０１日更新
１日おきに接骨院に通う。近くだが車で通う。車の維持にも良いかもしれない。
令和５年１２月０１日更新
史談会などが無ければ電車も乗らない。お酉さまも詣でなかった。そのぐらい出不精になってしまった。
令和５年１月０１日更新
１１月も暑い日が続いた。大きなイベントもなく大過無く過ごした。
令和６年０２月０１日更新
１月のイベントは何もない。町内会も神社奉賛会も引退しているので忘年会も新年解も無い。歩くのがかったるいので初詣もしなかった。
令和６年０３月０１日更新
節分で浅草の寺にも行かなかったので電車も乗らない。冬眠のようにじっと巣穴（自宅）に籠る毎日。
令和６年０４月０１日更新
観梅や、墓参、クラス会、史談会と積極的に行動した。色々と面白い月だった。
令和６年０６月０１日更新
久しぶりに益子の陶器市に出かけた。かれこれ３０年以上の訪問。観光客でにぎわっていた。そのためか共販センターの食道は売り切れ終了だった。
令和６年０７月０１日更新
今年も小学校のクラス会で懐かしいかをぶれと会食した。
令和６年０７月０１日更新
梅雨に入り毎晩寝苦しいよが続く。冷房欠けると腹が冷えるの調子が悪い。
それでも元気にすご明日。
令和６年０８月０１日更新
歯医者や墓参り、史談会など積極に参画した。
令和６年０９月０１日更新
健康診断以外大きな外出もなく過ごした。ともかく暑くて昼寝が一苦労。
近況最新バックナンバー
令和６年１０月０１日更新
菩提寺の墓石を造り治した。婿養子に入り義母を見送ったが、墓石まで造り治すとは思わなんだ。人生ないがあるかわからない。梨が届いたり、彼岸花が咲いたり、「一つも同じ日なんか無い」（まる子よそんな言葉どこで覚えた？）
平成２５年０５月２９日更新分
ゴールデンウイークに京都・奈良に行き、その後もオーバーワークにならないよう注意ちた。良く噛んで、ゆっくり食べた。無理して食べるより瘠せた方がまし。注意したつもりが２ヶ月ぶりにダウンした。町内会、バイトや旅行と動き過ぎたせいだろうか？
５月２４日定期健診で採血した。１週間後に結果をききに行く。
平成２５年０６月２０日更新分
５月の定期健診では、前立腺マーカーが極微量上がった。その他は変化なし。癌の再発より加齢の衰えの方が気になる。
十年過ぎてしまうと、短いような長いような？縫合部分はいまだに引きつれて痛い。疲れや寒さで腸の動きが止まる。「それでもお前は生きているから良いよ！」そんな大勢の鬼籍の方の声が聞こえる。
最近城山さんの晩年のメモ「どうせあちらには手ぶらで行く」を読んだ。七十二歳頃から、漢字が思い出せないとか、すぐ物が無くなるとか、体重の減少に悩まされていたようだ。「今持ってたものが見つからない」 巨匠なをもて忘られる、いわんや、ぼんくら爺のおいらをや。と安心した。
平成２５年０７月２５日更新分
７月は体が暑さに慣れない分、疲れるような気がする。早く就眠しても熱帯夜で眠りが浅くなる。其れでも７月中旬からは秋のような風になり、過ごし易い。ＨＰの更新や、購入したパソコンの設定や使い方にのめりこむと、寝るのが遅くなり困ったものだ。
平成２５年０８月３１日更新分
８月は２度もダウンした。１度ダウンすると３ｋｇぐらい体重が減り元に戻すのに２週間ぐらいかかる。其れでも加齢で年々アベレージが下がる。太ろうとして無理して食べれば、腸閉塞になりかねない。加齢で消化吸収力も劣るのだろう。
今年の猛暑は凄い。１日の最低気温が３０度を超えた記憶は過去に無い。夜中に寝ていて熱中症になるのは高齢者の事と思っていたが、自分自身蓄熱で体温ガ３７度３分になっていた。平熱３６ど以下なので微熱はかったるい。
十年前の術後はまだ体力が十分残っていたが、今では貯肉も無くなって。ズボンやシャツの寸法が合ない。
平成２５年１２月０８日更新分
甲州街道を少し歩諏訪湖に泊まり、茅野による。静岡の葬儀。自治会の餅つきも見ているだけで 体力温存したつもりが、月末にダウン。半年毎の定期健診予約してあったので、体調不良ながら採血したら、検査結果が一部数値が悪かった。体調が良い時に再検査することにし、平成２６年３月に予約した。ダウンしても半日ぐらいで回復するようにしている。
平成２５年１０月０５日更新分
９月は行事多忙につき、疲労に注意して夜も早く寝るようつとめたが、残念一ヵ月でダウンした。週中の水曜日は休養日にしたいが、中々休めない。休んでも、日ごろ溜まった雑事を片付けようとするから、休養日にならない。高校クラス会の近況報告を聞くと、加齢による逆流や嚥下不良に苦労している人が増えた。早食い、早飲み込みでむせることが多くなったと言う。スローライフとか活動の収れんは中々難しい。古墳研究とか、古代史を考えることに専念すれば良いのだが、町内会役員も辞めさせてくれないしなあ。
平成２５年１１月０４日更新分
９月の行動結果体力消耗。あらかた行事をクリアーしたら、疲労でダウンした。一ヵ月ぶり。７０歳を過ぎて、体力の低下が大きい。今までと同じ気持ちで行動しているのが良くないようだ。１０月末、川越市内を早足で歩いたら、疲労が急激に高まるとは想定外だった。毎月ダウンは情けない。活動を抑えればと言われても、貧乏症であれこれやって置きたい。定年後やることない人が羨ましい？過労と食物摂取が調整出来きない。太ろうと食べると、疲れていて腸の動きが止まってしまう。判っちゃいるけど上手くいかない。
平成２６年０１月０５日更新分
精神的にはゆとりがあったが、体力が限界。身と心のアンバランスで四十代なら心身症、六十代なら老人性のうつ病になるのだが、そんな余裕が無いようなダウンだった。当家や実家の年末墓掃除も先延ばしにして、年末は静養に努めた。年々の体力低下は、判っているのだが、貧乏症なのか、趣味が多すぎるのか、「年の割りに活動しすぎ」と皆さんから良く言われる。トホホ
平成２６年０２月１０日更新分
１２月に懲りて、極力食物摂取に気を使ったが、寒さか、疲労か、早食いか、ダウンしてしまう。腸閉塞の痛さに至る前に戻して絶飲食で半日静養すると快復する。その後瘠せた体重を急激に取り戻そうと食べるからむりが重なる。判っちゃいるけど管理できない。ある日腰痛で起立が不自由だったが、痛部分が移動するので、坐骨神経通らしい。硬い椅子で何時間も同じ姿勢で仕事したのがいけなかった。加齢で瘠せて太ももの肉も落ちているから硬い椅子は要注意。
平成２６年０３月０９日更新分
同級生がパーキンソンで入院したから、２月はパーキンソン病の勉強をした。坐骨神経痛も快復した。寒い月だったせいか２度ダウンした。無理して食べて、ダウンするより瘠せても食べない事にする。毎日腹巻にカイロを貼って過ごす。調子が良い。かかりつけの歯医者から定期健診の通知があったので通う。幾つになっても歯磨きは難しい。
平成２６年０４月１２日更新分
昨年１１月腸が詰まって戻し、採血検査結果がメタメタだったので、２月から３月初旬まで細心の注意をした。疲れているときは「痩せても無理して食べない」事にした。３月７日の検査結果は正常だったのでまず安心した。その反動でか３月は２度ダウンした。
歯の定期健診も終り、次回は半年後。胃が無いから、歯を大切にしなくっちゃね。
平成２６年０５月０５日更新分
「痩せても無理して食べない」を心がけたがつい食い気と体重減が気になって、咀嚼がおろそかになるのか、疲労が大きいのか、ダウンしてしまう。この１１年で10ｋｇちかく体重が減った。加齢もあるが、「胃が無いとどうしても太れない王さんも痩せてるよね」執刀医のお言葉は理解するけど、衣服はダブダブ、頬はこけるし、鏡を見ると見知らぬ老人がいる。胃が無いから食物の溜めが出来ない。腹痛になるのは２時間後。咀嚼不足とか、食べすぎと思ったときはもう遅い。以前より注意しているから、腹痛で七転八倒するほどの痛みはない。ダウンすると2・5ｋｇぐらい痩せる。体重を元に戻すのは難しい。体脂肪率 7・5と表示が出ると ゾーットする。
平成２６年０６月１６日更新分
毎年５月の血液検査は、3月に前倒ししたので行わない。疲れない様に午後11時前にねることにしている。同年輩には午後9時に寝て午前4時に目が覚めると言う。とても真似できない。一日おきのバイトは疲れる。さりとて2日続けてのんびりすると曜日が判らなくなる。困ったものだ。車の遠乗りが疲れるようになったのは老化が進んでいるのだろう。５月26日で手術後12年目を迎えた。「死ぬこと以外はかすり傷」ダウンして正常に戻ると気が大きくなる。
平成２６年０７月１２日更新分
「疲れたら無理して食べない」を基本に摂食するのだが、胃が無いから食べすぎの情報伝達が遅い。夜食では何度か箸を止めて様子を見る。其れでもハングリーに育ったから、食べ物を残すのがもったいなくて、つい詰まらせる。
胃がないとインシュリンの調整がうまく出来ない。肉食後2時間くらい経ったとき、インシュリンが止まらず低血糖状態になることがある。黒砂糖をかじれば2分後に治る。ところが最近低血糖状態で車運転した人が事故を起こし新聞沙汰になっている。糖尿病でインシュリン注射の量がコントロールできなくて低血糖になる人も多い。大概はブドウ糖や飴を持っている。新聞沙汰の人は他に原因があるのでは？低血糖状態は自己管理で判るだろう。
平成２６年０８月０９日更新分
夏の暑さに慣れない体が、働きすぎと重なったのか３度ダウンした。食後のダンピングみたいな腹痛もある。とことん戻すほどの重症でなくても、ダウンした翌日は半日、飲まず食わずで過ごした。「痩せても無理して食べない」「ゆっくり時間掛けて食べる」を心がけているのだが、最後の一口が後の後悔。睡眠も充分とる様にしています。
平成２６年０９月１１日更新分
８月は健康に留意したがあと少しで１ヶ月の時疲労に気が着かず、普通に食べた夜食がつかえた。体重が増え出すとダウンして又痩せてしまう。暑くて歩かなかったせいか、筋力も大分落ちて、御岳神社の参拝後足の筋肉が若干痛かった。
平成２６年１０月０６日更新分
１ヶ月は健康で過ごしたいと思うのだが、自覚以上に老化しているのか、疲労程度がわからない。疲れたら無理して食べない。手術した老人は太れないと諦めるのが良いのだろうか。痩せる原因に筋肉の低下がある。体脂肪が低下しているのは筋肉が痩せるからだろう。加齢で体を動かさなくなるから、足腰鍛えようと、腕立て伏せしたら以前より確かに劣る。体力造りで疲れても意味が無いし困ったものだ。関節通や腰痛がないだけましかな。
成２６年１１月１６日更新分
10月は忙しすぎて、体力が持たなかった。複数回ダウンして体重が減った。太ろうと無理して食べると、腸が動かなくなって又ダウン。加齢で疲労回復が遅い。元の会社ＯＢ会で同年輩が痩せているのを見て安心した。11月に半年毎の定期検診を受けた。昨年腸が止まって戻した不調状態で受けたら検査値がメタメタだったので、検診ではダウンしないように気をつけた。痩せてもいいから無理して食べないことに徹した。
平成２６年１２月１６日更新分
11月の定期検診結果は余り変化無かったので一安心。11月になってリホームが始まり、荷物移動や、バイト仕事が忙しく、体力消耗が自覚できた。
町内会行事も傍観と参加のみ。史談会も出席したが、疲れが先にたつ。ダウンしては半日静養。
平成２７年 １月１６日更新分
昨年１２月は度々ダウンした。今年も元旦からダウンするとは思わなんだ。７０歳以降年々体力が低下した。ダウンしても半日の絶飲食で回復させるリカバリー力に我ながら驚く。しかし。ダウンのたびに体重が減ってしまう。体脂肪率5.5と出るとぞっとする。太腿もケツの肉も無くなり背骨から直線でふくらはぎなる。座るのも痛い。ブリジット・バルドーのケツがうらやましい（あーちょっと古かったすね）すっかり立派な老人になってしまった。毎日、貼るカイロの常用。
平成２７年 ３月０１日更新分
１月は新記録のダウン。疲れと寒さと体重回復のあせりの悪循環。２月は無理して食べないことにつとめダウン回数を減らした。それでも安全な食べ物を探す。サブウエーのターキサンド。サイゼリアのアイスクリームつきホッカチョなどは体重増加に寄与する。筋肉が脂肪を貯める。筋肉が落るので、維持のため歩くと疲れてダウン。町医者はダウン寸前まで負荷掛けないと筋肉は増えないという。血液中のカリウムが減ると足が痙攣する。歩くことに自身があったが段々弱ってきた。歯の定期メンテナンスが終わって時間に余裕が出来た。
平成２７年 ４月４日更新分
今月は咀嚼に時間を掛けて事と、気候が良くなったせいでっか２度のダウンで過ごせた。勤めて歩くことにしているが筋力は中々戻らない。
あせらず少しずつ太るように心がける。毎晩体重計で１００ｇ単位の増減に一喜一憂する。体脂肪率４．５とアスリートなみ。
平成２７年０５月０４日更新分
４月なのに冬みたいに雪が降ったり、寒い日があり、寒さと疲労でダウンした３月は注意して２回のダウンだったのだが。ダウンして腸液を戻すと体重が３Ｋｇぐらい減って元に戻すのが大変。疲労を抑えて散歩しないと筋肉が衰える。足腰にじしんがあったのに太ももの筋肉が落ちて階段の上り下りに違和感を感じたりすると、俺も立派な爺だと自覚する。温泉の鏡では見たくない痩せ老人が居る。
平成２７年０６月０７日更新分
４月の体調不良を引きずって、連休中にダウン。月半ばに定期検査を受ける。１週間後の採血結果は血液関連値は下限値を割る項目がありPSA値は上限値超え。それでも、肝機能値、血糖値などは変化無く問題は無かった。開胸、開腹の胃全摘出で丸１２年生きる人は少ないと医師から励まされた。間食で体重維持に努め。徘徊で脚の衰えを防ぐ。が居る。
平成２７年０７月０６日更新分
１ヶ月ほどダウンしないで、調子が良いと油断したらダウンしてしまった。桂歌丸さんが痩せすぎで腸閉塞の記事がある。痩せすぎは別の原因だろうが、血管が腸を圧迫して閉塞がおこる。長時間パソコンしたあとダウンすることが多いのは参考になる理由かもしれない。おいらの腸閉塞は機能的腸閉塞で蠕動運動が止まる。
いずれにしろ、体力が若い時の状態に戻ることは無いので、疲れない、食べ過ぎないが基本だろう。これが中々守れない。
平成２７年０８月１２日更新分
ダウンする原因が麻痺製腸閉塞と自己判断（おらんだ医学＝おれ流の医学）腸が麻痺して蠕動運動が止まることまで突き止めた。そこで食べ過ぎ、せっかちな摂取をしない、など心掛ける。熱帯夜で熟睡出来ないのも疲労を加速して良くない。今年の異常気象は堪えた。「子供の頃、夏暑くても３１度ぐらいだった」は同年輩の回顧話。
平成２７年０９月１２日更新分
今月はダウンしないで行事予定をこなそうと努力したが一寸した油断の早食いなどでダウンした。異常気象で健常者も体調が崩れると言われたが、しょっちゅう不順なおいらは毎日適当に衣替えして過ごした。
平成２７年１０月１８日更新分
９月から１０月にかけて、毎週体調不良でダウンした。それも一寸した不注意が多かった。腸の活動を活発にしようと、ドラックストアーの薬剤師の意見を参考に漢方薬を服用したら、効き目はあったが逆作用で麻痺性腸閉塞でダウン。夕食のデザートのアイスクリームが過剰摂取になってダウン。その後インターネットでイレウスのメカニズムを自分なりに検討して時間をかけた摂取、腹八分の量などを心がけ体調を維持する。
平成２７年１１月１４日更新分
１０月も体重が戻るとダウンの繰り返しで弱った。加齢は自分が思っている以上に体力劣化しているのだろうか？自宅で読書とパソコンに向かっていれば、体力消耗が少ないのだろうが、貧乏症で落ち着かない。日にちや曜日に疎くなってボケ老人の道が見えてくる。１１月の定期健診も前日ダウンしたので採血結果が正しく出ないので、一週間伸ばし、内視鏡検査をしてもらう予定。
平成２７年１２月１２日更新分
11月に久しぶりの内視鏡検査を受ける。見習い医師の実験台で苦しかったが医学への貢献と思って我慢した。結果異常が無く麻痺性の腸閉塞は食べ物、摂取時間、疲れに注意するしか対策がないのか？癖がついたのか神経性なのか、11月は5回も戻した。太ると戻して痩せる。痩せて筋肉も脂肪も無くなり寒さに弱い。低血糖と重なるり低体温症のような現象が出て突然体調不良になる。電気あんかを使って寝ても体温が上がらない。股引、靴下、手袋着用でも中々温まらない。ああーあ立派な爺になちまったぜ。
平成２８年０１月１３日更新分
暖冬といいながら時に急激に寒くなるり、体調が追いつかない。１度ダウンしても十分な給与王と快復しないままに活動や食事をして再度ダウン。馬齢を重ね更に体力と機能が低下したようだ。
平成２８年０２月１５日更新分
何だかんだ、毎週ダウンした感じ。寝るときの寒さ対策。食事の取り方を改善。一口目は汁物。米飯や蔬菜は口に入れたら100回ぐらい咀嚼する。途中で箸を置く。腸がぐるぐる音したらそれ以上食べない。１回の食事、特に晩食は少な目に。残り一口が命取りと気をつけたら、亜腸閉塞が減った。手術退院後の食事と同じ注意が必要。「コンソメスープを噛んで食べる」摂取方法を思い出す。
平成２８年０３月１６日更新分
時間を掛けて食べる。量を控える。体調不良時は痩せても良いから、無理して食べない。疲れたら休憩や寝る。など徹底したら２月はダウン１回で済んだ。それでも美味しいものがあるとつい食べてしまう。食糧難に育った世代は、食べ残しが出来ず、有るときに食べておく悲しい習性が抜けない。歩かないせいか、筋力がますます低下する。
平成２８年０４月２３日更新分
２月のダウンが少なかったので油断したのか、３月は５回もダウンしてしまった。ほとんどの原因は早食い。１時間以上掛けて食事をする。腹八部の摂取。良く嚙む。是が中々出来ない。加齢で今までのように消化できない。手術後１ヶ月の状況を思い出すとコンソメスープを嚙んで呑むような体調状態に戻っているのだろうか？
バイト先では座った仕事。休日もダウンもあり余り歩かなかった。すっかり足腰弱る。甲州街道を一日で３０Kｍ歩いたのは４年前だったのに、老化の進みは速いものだ。
平成２８年０５月２８日更新
時間をかけてゆっくり食べることに心がけた。疲れた時は痩せてもいいから無理して食べない。注意したので、亜腸閉塞（腸の動きが止まる）のダウンはなかった。５月１３日の金曜日。不吉な日と思いながら朝食摂ってバイトに出かけたら。仕事中気分が悪くなり早退。自宅に帰りついたら腸の動きが止まっている。戻したら朝飯の味付け海苔が「アオサ」状態で出てきた。体重が減り、体力低下。血圧も７４/44
の表示ではさすがに目が回る。テレビ番組は飽食、グルメが多く、見ていて気持ち悪くなる。
平成２８年０７月０１日更新
５月末のダウンが尾を引いて、６月初旬まで３日に１度ダウンした。「痩せても良いから無理して食べない」「１時間ぐらいかけてて食事する」「疲れたら寝る」を基本に過ごしたら、半月以上ダウンしなかった。それでも体重が４３Kg（身長168ｃｍ）になるとスタミナ切れで動きが鈍くなる。
平成２８年０８月０１日更新
ゆっくり時間をかけて食事する。1度の摂取量を少なくする。バイト先の昼食もサンドイッチを分割して食べる。その効果でダウンが少なかった。胃が無いと空腹信号が出てこない。腹減ったとか、何か食べたいと思った時が危険。つい早食いになり、腸が止まる。2回目のダウンがこの例に当たる。急に腸へ食べ物が落ちることでなぜダンピングが起きるのか不明。ダンピングで自律神経が不安定になり腸が止まるのはもっと不可思議。最近は腸が止まって初めて疲れているのだと知る有様。昼間数十分の睡眠が効果ある。早寝も亜腸閉塞に効果があるように思う。
病状は寛解状態だが、ダウンして腸液を戻してる時は癌の再発かと心配する。一度の摂取量が少なく、咀嚼もよくしているので、吐しゃ物に食物の未消化物は見えない。胆のうも摘出しているから、溜め起き出来ず、吐くと胆汁が出る。インターネットの検索では「吐いてすぐは茶褐色（べっこう飴色）で時間がたつと酸化して緑色になる」とあるが色の変化は見たことない。腸液だからなのだろうか。いずれにしても苦く食道に炎症を起こす。半日絶飲食でケロットするのも我ながら根性あるなと感心する。
平成２８年０９月１０日更新
８月は一回の食事に時間かけた。コンビニのサンドイッチも途中で休みながら食べるようにした。２、３年前はサンドイッチと魚肉ソーセージを昼食時連続して食べたが、最近は危ない。加齢とはそんな変化で現れる。思い起こせば仕事出かけた時、７０歳後半の社長が「かけうどん」を半分しか食べなかった。病気もしていない健常者だったが加齢で食物摂取が少量で足りたのだろう。バイト先でも昼食の後ソファーで１５分ぐらい昼寝をすると疲れが取れた。パソコンなど何かに集中した後は圧迫姿勢や早食いが影響して食後ダンピングが起きる。８月が過ぎてみたら結局４回のダウン。
平成２８年１０月０２日更新
疲れて帰宅した晩飯は量を控え、時間をかけて食べることを心がけた。それでも時々腸が詰まりそうになり苦しんだ。お泊りや行事があった、体調に気を使ったので９月はダウン２回で済んだ。
足腰には自信があったが、筋力が落ちて膝が弱くなった。府中駅までの往復７ｋｍの徘徊がきつい。片道電車に乗ることが多い。自転車は使う筋肉が」違うようであまり体力維持にはならない。気候が良くなったから又積極的に歩こう。
平成２８年１１月０３日更新
10月に入ってから、食べたあと腸の動きが悪くなり、腸鳴りが頻繁にある。腸の動きが止まった時起こるムネヤケが連日感じる。8月はダウン回数少なかったのになんとなく異変が感じられた。原因を色々インターネットで検索した。9月から飲み始めた鉄分増強剤「マスチゲン」の副作用らしいので服用を止めたら状況が改善された。今まで生きるための人体実験をした。低血糖状態の回復にはアメ、ぶどう糖、菓子類よりも黒糖が短時間に回復する。生黒糖封じ込め黒糖飴を常時携帯。下痢、軟便の原因追及のため、牛乳のテスト。胃の全摘出で乳糖分解酵素がないと分かり牛乳は飲まない。腸が詰まる原因食物原因追及。豚肉、葉物野菜（京菜、水菜不可）マグロ刺身の筋、シイタケ、ワカメ、こんにゃく、皆危ない。数限りなく人体実験した。健康サプリメントや市販薬は健康人用なのでも注意が必要。
平成２８年１２月０３日更新
なんだかんだ注意したが数度ダウンした。いずれも軽く済んだ。寒さ、疲れ、寝不足が危ない。足腰の衰え解消と痴呆防止に散歩が効果あるが、歩きすぎて疲れるとダウンして市今う。「マスチゲン」服用やめてムネヤケが無くなった。健康サプリとしてヤクルト400飲むと酸っぱいのが良くない。調子の悪いときは飲めない。バナナも房が大きいと食べきれない。食傷気味であまり食べなくなった。なんでもバランスよく食べるのは健常者のっすよ。
平成２９年０１月１０日更新
最近ようやく、食べ過ぎなくても疲労で腸が止まることを確認した。１２月初旬に片道５０Km通ったバイトをやめ。疲れは無いはずなのに１２月は５回もダウンした。ほとんどが食べ物が仕えた時のように一回戻して回復する。３１日もダウンした。マリアの老衰死を知ったが、静養する。晦日は実家の墓参りが恒例だがパス。町内の歳旦祭（さいたんさい）もパス。寝床で除夜の鐘をきく。 メメント・モリ（一人一人のコンセンサスとして、75歳、80歳を過ぎたら何が起きても仕方無いというように死を受容し身近なものにすること） つーわけかな？「おいちゃん。死ぬこと以外はかすり傷よ！」
平成２９年０２月１３日更新
昨年末のダウン後快復が中途半端だったのか寒さのせいか、１月初旬も体調不順。腸の動きが止まる一番の原因は、食事の量ではなく咀嚼と摂取時間だと分かった。朝食の味噌汁、お粥、卵ベーコン焼を１時間かけて食べるように心がけている。１日の疲れが出る夜食は量を少なくし１時間以上かけて食べる。あまり長時間なので介護人は横で居眠りしている。なんとなく違和感があるときは食べない。痩せても戻すよりまし。これは胃を全摘出した老人の例。胃を残した患者には該当しないようだ。昼寝は１５分でも体調維持に良い。寝すぎると足腰筋肉保持の徘徊時間が無くなるので時間管理が微妙。
平成２９年０３月１０日更新
昨年、焼津の河津桜を見に行き。もう１年が回ってきた。月日の早さに感嘆すべきか、生き延びたことに感謝すべきか、そこが問題だ。今年は高草山の笛吹段古墳や古道の花沢宿を歩いた。虚空蔵尊のダルマ市は参道を歩いている時だけ雨が上がった。お参りの御利益だろうか？ 「２月は逃げる」なんとなく過ぎてしまった。都民税・市民税の申告も医療費控除額が少なくてあまり効果がなかった。終活の一環として、アルバムの廃棄を試みた。アルバムの写真をデジカメで撮ってSDカードに記録する。画像処理で再現プリンとしても遜色ない。当人の宝も他人にはゴミ。親のアルバム処理で苦労したから、SDカード１枚に圧縮すればスペースがいらない。新しい技術が１００年後も再生できるか懸念が残るがそんな価値ある情報ではない。
平成２９年０４月１４日更新
3月も健康に留意したがちょっとした早食いや疲れから3回ダウンした。あまりひどく戻さないから半日ぐらいで回復。静養中自宅に籠っていると、足が弱って町内を徘徊するのも足が痛む。「75歳なにがめでたい」ってか！ 日課として、読書、昼寝、散歩を心がけているが、なかなか難しい。疲れたらともかく寝る。携帯のアラームかけて30分熟睡する。腸が止まりそうなときはさらに重ねて寝て体力回復を狙う。暖かくなった分体調がよくなる。夜入浴前に体重を計っている。筋肉が亡くなり、体脂肪率は１０代から一桁に落ちた。1以下になるとエラー表示。しばしば発生する。椅子に座っても尻が痛い。憎まれっ子もすっかり痩せて肉が亡くなった。
平成２９年０５月１８日更新
４月は頑張ったので、亜腸閉塞で吐く事が無かった。ダンピングの嘔吐気分をこらえるのは苦しい。生つばが口内に溜まり、胸焼けは痛い。戻したほうが楽だけど、回復に時間がかかる。ともかく、疲れないこと。寒さで胸や体を冷やさない。摂取量を控える。食事中腸鳴りがしたら摂取を止める。それでも信号に遅れが出るので、しばらくは腸の動きが止まる。ガスで腸が張る感じや、胸焼け、胸骨下の痛みを４時間ほどこらえると、腸が動き出し、嘘みたいにすっきりする。静養で終日寝ていたり。自宅でじっとしていると筋肉がなえて、歩くのが困難になる。町内の徘徊。社会的孤独感解消のために、マックの100円コーヒー飲んで読書。本屋の立ち読み（この頃ろくな本が出版されない）。スーパーの売り場を見て市場価格や季節の食材を知る。少しでも歩こうと努力するが、1万歩歩くと疲労でダウンする弱ったものだ。
平成２９年０６月１８日更新
定期健診の採血結果、腫瘍マーカーＣＡ１９－９の数値が上がった。今までも上がったことがあるが念のため掛かりつけ医と相談して、手術した医療センターでＣＴ撮影することにした。毎回食事摂取に時間かけている。過剰摂取の信号が出るのにタイムラグ（時間の遅れ）があるので腸鳴りなどの兆候があったら、食べるのを止め残すようにした。戦後食料のない時代に育った世代なので勿体無いと思うが健康優先。おかげで４５日ぐらいダンピンで腸が止まっても吐くことはしないで過ごしている。とはいえ体重は増えない。体調不良や疲れで食べられないと１ｋｇはすぐ痩せる。筋力をつけて脂肪を蓄えたいが、散歩の距離が長いと疲れてしまう。１万歩あるくのは大変。５年前は一日２５ｋｍ歩いて甲州街道踏破したのが夢のようだ。筋力が低下→骨＋関節低下＋筋運動能力低下 転倒して寝たきり→認知症が進み要介護になるそうだ。読書、アルバム整理、昼寝、パソコン検索、録画/ＤＶＤ鑑賞などで終日過ごすと翌日の歩行速度が遅い。5000歩あるくと疲れる。身体の活動レベル低下がひしひしと感じられる。老いが実感される今日この頃。
平成２９年０７月１８日更新
７月のＣＴ撮影結果は異常なかったが、マーカーが上がっているので８月に再度血液検査することにした。痩せても無理して食べないを貫き７月は１度も吐くことはなかった。都合６０日ぐらい亜腸閉塞で戻さずにすごす。とは言え早食いや、過食、疲れ、で腸が止まる事は度々あった。加齢でだんだん脳の働きが衰える。情報が出てこない、シナップスが繋がらず、漢字が書けない、誤字を書く。このように人は徐々に組織が死んで行くだと分かる。フレイル（老弱）が進み歩行距離が短くなり、脚腰が弱っていく。脂肪が無くなって筋肉が無くなる。顔、ほほの肉が落ちる。頭皮下に脂肪は無いと思っていたが、頭骨と頭皮の間も痩せるらしい。５０年通っている床屋にはそれが判るようだ。痩せたなあーと言いながら散髪してくれる。
平成２９年０８月１８日更新
２か月置いて再度採血検査。腫瘍マーカーのＣＡ１９－９が下がった。ＣＴの結果、新たな癌や再発、転移は認められないから、比企都築定期的な採血で経過観察することにした。都立病院から掛かりつけ医に差し戻された。加齢で少しずつ細胞が劣化するのは仕方無いことで色々な数値も変化する。 腸鳴りがしたらドクターストップと摂食を止める。長時間の車運転で同じ姿勢を続けると疲労で腸鳴りがするから休憩する。昼食後１０分でも寝ると体力が回復する。若い時旅行して「どこでも寝られ、便秘もしない」訓練が身についてるのか、携帯電話に１０分の時間設定で寝て、アラームで起きる。腹痛が無いのになんとなく体調がすぐれない時は少しの時間でも寝るようにした。時には１時間や２時間寝入ってしまうこともある。それでいて夜、寝付けないと言うことは無くごろんグー。羊は３匹も見つけられない。足の筋力低下防止に時間が無くても家の周りを歩くよう努力している日によっては 1000歩に満たないこともある。困ったものだ。
平成２９年０９月１８日更新
９月初めの町内神社のお祭りも、本部テントで受付業務。ひたすら体力の温存。動きすぎや食べ過ぎに注意したが、早食いのダンピングがあった。御岳山で行われた高校のクラス会では皆さんから「大丈夫か？」と心配のお声がけいただき、「なんでそんな心配するのか」と不思議に思った。暫くぶりに合った人から見れば痩せた姿を見て心配したのだろう。ダンピングによる亜腸閉塞で吐くことが少なくなって、以前より調子が良いと思っているので、「皆がそんなに心配したらおいら死んじゃうよ」と返事する。
平成２９年１０月１８日更新
このところ、夜食の摂取量を少なめにして、時間をかけて食べる。腸鳴りがしたら食べるのを中断する。その結果ダンピングで吐くことが少なくなった。帰宅後疲れて調子悪くなったり、食後気持ち悪く成ることはしばしばあるが生つばのみこんで戻すことをこらえる。半年前よりも食べ物摂取が楽になった。一時止めていたバナナや、茸、うどん類、レタスなどを少しづつ食べるようにした。それでも体重４６Kgまで戻らない。
秋に花粉症で目薬滴下など今まで無かった。これも加齢なのだろうか？
平成２９年１１月１７日更新
花粉症は大分よくなった。ダンピングで吐くまで至らないが、気分が悪くなることがしばしば。太ろうとして間食するが摂取が早すぎるのも良くない。足腰の衰え防止に、隣駅府中まで歩いたり、近在のスーパーや、ホームセンター内を歩いて食品や物品の値段を勉強したりしても、週二回１万歩くのが限度。冬に向かって散歩が厳しいが頑張ろう。大店舗内を歩くのが寒さよけと社会勉強で便利。
筋力が落ちると脂肪が無くなる。頭にも耳頭筋などがあるがこれも痩せて厚みが無くなり皮膚の下が直頭蓋骨になる。長年通っている床屋さんは職業がら頭を触った感覚で痩せたことを判別する。
平成２９年１２月１５日更新
痩せて脂肪が無いと寒さがこたえる。体が冷えると夜半のトイレ回数が多くなる。羽毛布団の上に毛布をかけ、下着のうえからパジャマを着て、もごもごの姿で寝る。若い時馬鹿にした爺のスタイルが暖かなことを知る。寒さと疲れ、早食いが腸が止まる要因。我が家のケアーマネジャーは、余計文化財の居間でガスストーブを使わせてくれない。昼寝を心がけて健康を保っています。携帯電話のアラームセットで10分、30分、いつでも寝られる。若い時旅行してどこでも、いつでも寝られる経験が身についている。
平成３０年０１月１３日更新
下田の格安温泉湯治。介護人と出かけたら、宿泊翌日帰宅時にダンピングが起きて、本当に介護されてしまった。それでも懲りず1月は熱川の格安湯治を申し込んだ。年明けて腰痛も回復した。体を冷やさないように貼るカイロを常用してます。筋肉が落ちてお尻が寒いので毛糸のパンツを近所のバーゲン店で求めた。男性用が無い。意外と暖かで木製椅子に座った時の痛みも少ない。
加齢で食が細る。以前は食べ過ぎて腹痛があったが、最近はそこまで食べない。腸がゴロゴロ鳴りだしたら摂取を止めるがそれでも２～3時間後ダンピングがあって、吐き気を我慢する。腹痛の位置が横腹から胸部に変わって感じられる。歩かないと筋力がさらに落ちるので1日おきに４Ｋｍ位歩くように努力している。
平成３０年０２月０８日更新
まさかのインフルエンザ B 型罹患。微熱３８，9 度と言え平熱３５・5の身にはかったるい。タミフルは良く効く。併用した痛みを和らげる薬や痰の切れをよくする薬の副作用がひどかった。めまい、倦怠感、吐き気、嘔吐、頭痛、眠気など。一日に断続的に４～５時間昼寝した。もともと低下した体力がさらに無くなった。「年寄りは肺炎で死ぬ」の実感より多機能不全の老衰を感じた。
平成３０年０３月０４日更新
２月のインフルエンザで一週間自宅にこもったら足腰が弱って老化の体力低下が加速された。
マラソンの元女子代表選手が万引き再犯で捕まった。原因は摂食障害。「吐くと体重が減って調子よく、良い成績が出た」という。摂食障害の問題行動の一つに万引き症状があるらしい。おいらも食べて吐いて、疲れて吐く。麺類、ワカメ、タコ、イカ、豚肉、茸、油揚げ、菜っ葉類、牛乳、炭酸飲料は摂取障害。そのうち万引きするようになる？ あんたの場合栄養失調で死ぬってか！ ほっといてよ。
平成３０年０４月０８日更新
体力の衰えが進むが関節や腰痛は無い。筋力が無いので足が前に進まない。今年は花粉悲惨が多くて、咳やくしゃみで腰が痛くなる。
トマトジュースのペットボトルは量が多いので不経済だが小さい缶を買う。バナナも安くて本数も多いので食べきれずいつも黒くなってしまう。コンビニの弁当も最近は老人向けの渉猟パックが売り出されているが商品見ばえが悪いので商品企画が難しいのだろう。寿司も三貫位のパックが欲しいなあ。
少量をゆっくり食べればダンピングが起きないのだが実行が難しい。
平成３０年０５月０１日更新
４月は気温が上がって、あっという間に草花が開花した。甲府盆地の桃の花を見たいと思ったが。昔ほどフットワークが良くないので、何度も下見できない。駒ヶ根市が本社の会社で営業職の時は頻繁に中央高速道路を行き来したから、桃の満開時期やカラマツの萌えいずる期間がわかった。今年の桃開花をホテル主任に尋ねて慌てて見に行った。すでに桃畑は散っていた。残念。
家のなかの電球や蛍光灯をLED化した。価格ダウンに驚く。シーリングライトはホームセンター、ヤマダ電機、KS”電気と値段比較してさらに負けてもらった。家屋が古くて昔の配線器具で取りつかなかったり、いくつかのハプニングはあったが、工事は頭を使って楽しかった、おいらが死んでも暫くは電球の取り換えは不要。残される家族をへの思いやり？
大国魂神社の「暗闇祭り」が始まった。もう引退で神輿にたかることはないから指定の烏帽子を返納した。祭りを見るときは町内統一の半纏と綾目模様のダボシャツを着るつもり。
平成３０年０６月０１日更新
先月に続いて今月も同僚が逝った。おいらよりだいぶ後に、がん、脳梗塞を発症した人。又追い抜かれた感じ。先月の同僚の葬儀には元気な姿を見せていたのに、人生分からぬものだ。先月はダンピングで吐くことなかったが５月は疲れも重なって２ど吐いた。
ロコモティブシンドローム（骨、関節、筋肉の運動力低下）がフレイル（骨、関節バランス、運動能力、認知きのう、栄養状態、じきゅうりょく、疲労感、活動誓低下状態）に変わりつつある。特に歩かないと翌日ヨタヨタしてしまうおまけに血圧が上が８０ぐらいだから立つとさらに下がってくらくら
平成３０年０７月０１日更新
６月は食物摂取量と摂取時間に注意したので、ダンピングで吐くことはなかった。摂取量が少ない分太れない。４０ｋｇ近なるとスタミナ不足でフラフラする。といっても血圧が極端に低いわけではない。上の血圧が８０の時立って血圧測定すると７０以下になるので流石にフラフィラして、立ちくらみがする。半年ごとの血液検査、癌腫瘍マーカーは変動容認範囲だった。梅雨や暑さで歩くことが少なくなると筋力低下がされに進んで歩く速度も遅くなる。
闘病16年目になるが、この間多くの方に追い抜かれた。我ながらしぶとく生きていると思う。筋力低下でヨボヨボ歩く爺の姿を店先のガラスで見かけたときはがっかりする。考えてみれば７６才は立派な爺なのだなー！
アメ玉が唯一の摂取食物で体重４０ｋｇ以下の桂歌丸さんが８１才で逝去された。おいらの体重低下も危ないなー。する。量も食べられbないから、よけい体力がなくなる。
平成３０年０８月０１日更新
猛暑、熱帯夜で睡眠不足と栄養失調なのか、日中２ど３度昼寝をする。グダラ、グダラ過ごす無為な時間が多い。即時も不規則な時間になる。ダンピングを警戒して摂食量も少ない。８１才で逝去された桂歌丸師匠の体重が３８ｋｇ。おいらも４０ｋｇを下回ることがある。癌再発より栄養失調死が先きかなあ？涼しくなった夕刻散歩するが目標の７０００歩クリアーは周３回が難しい。その分足が萎えていく。
平成３０年０９月０１日更新
全身麻酔は2度目。鎖骨骨折の影響で足先がむくむ。1日７０００歩目標をほとんど達成しません。点滴や抗生物資の副作用もあったのか、食物摂取が進まず、体重が４０ｋｇ前後下。スタミナ切れでフラフラする。リハビリは初めての経験。
エアコン入れて、昼寝や夜の熟睡で催眠負債が減ったのか、血圧が低め安定した。上９０／下６５前後で朝晩の変動幅も少ない。
平成３０年１０月０１日更新
９月14日体重がふえてきたので、さらに増やそうと思って間食したらダンピングがきて数時間堪えたが快復し無いので吐ク。久しぶりに腸液まではいたので又体重が減ってしまって元の木阿弥。８月は歩数計のカウントがほとんどなかった。９月はリハビリの後自宅まで２駅歩いた。1日の目標歩数7,000歩をクリヤーした日が1１日あったが、そんなことでは簡単に筋力が付かない。弱ったものだ。
平成３０年１１月０５日更新
１日の散歩７０００歩は負担が多いのか、月１３日達成位でも疲れる。１１月から５０００歩にダウウンする。
トータル睡眠が足りないのか、季節の変わり目なのか、体重低下のスタミナ不足なのか、歩いていて足元がおぼつかない。低血圧は毎月と変わらないのだが、なんとなくかったるい。摂食量とダンピングの加減で毎日ぎりぎりの食生活。食後吐くまでいかないが、じっと堪えることが多い、弱ったものだ。
平成３０年１２月０１日更新
健康に留意したが、摂食量や時間がて適切なのに、腸の働きが止まる。先輩の話では加齢で疲れて吐き気がする。とかともかく寒さが身に染みるというから、ダンピングのせいだけではなく寒さと疲労が大敵。夜中にトイレに起きて、お茶を飲んだり、ちょこっと深夜テレビ（これが詰まらない番組ばかり）を見るのもトータルで睡眠負債を加速していて、疲労に繋がるようだ。夜半の摂食は太るということを期待しているのだが、あまり効果が無い。
平成３１年０１月０１日更新
八月の鎖骨骨折でダメージと不便が多い。その上、１２月２７日脊椎圧迫骨折してしまった。横に寝るのも寝がえりも難しい。医師処方の痛み止め薬とその副作用防止の胃薬を飲んだら、腸の動きが止まってダンピング状態の胸やけ。半日絶飲食で苦しむ。無理やり吐こうとしても吐しゃできない。咳をしても筋肉が痛む。メメントモリ、７０歳過ぎたら何が起きてもあわてない。他人事に思っていた老人の健康障害が自分の現実になってきた。歩行困難、衰弱、老人性鬱病等まだまだ色々ありそうだ。聴力が多少落ちてきたが、老眼は余り進んでいないので読書意欲は旺盛。惜しむらくは購入資金が乏しい。アマゾンで古本を買うと詐欺まがいな請求が来る。
平成３１年０２月０１日
ひたすら安静。入院して昨年８月の鎖骨埋め込み金具を取り出した。全身麻酔なので同時に脊椎圧迫骨折の処理もした。脊椎に２ヶ所穴をあけ石膏を注入する。数日すると歩行が楽になった。寝返りが困難だったが右下の横寝方法で何とか睡眠がとれるようになった。麻酔や抗生物資のせいか、体調不良のためか、ダンピングで度々あって、吐くこともあった。
平成３１年０３月０５日
整形外科の健診は終了した。リハビリの効果が遅いので１どレントゲン撮影したが脊椎の手術は異常なかった。月初めリハビリのため一日3000歩張り切って散歩したら腰痛がぶり返した。外出しないで、テレビと読書だと足がむくむ。越と肩が「徐々に回復して、月末には仰向けに寝られるようになった。それでも起き上がるときは肩を回したり、5分位かけ準備運動し横向きから身を起こす。掛けた歯は型を取って被せる治療中。自前の葉が上下各26枚（人より上下それぞれ2枚生まれつき不足）残っていた医者から褒められた。生母に感謝、感謝
平成３１年０４月０４日
リハビリーに週２回通って、左腕が大分上がるように回復してきた。脊椎は回復したが膝の筋肉が落ちた。歩く速度があまり遅いとスマホの歩行計がカウントしない。毎日昼寝をして体力を回復させています。食が細くなって昼食をパスすることがある。ますますスタミナ不足に陥る。食べるのに飽きた、ベビーチーズ、バナナ、お魚ソーセージも努力して食べることにした。体重が３８kgになることがしばしばあり、スタミナ不足が加速される。
令和元年０５月０１日更新
寒暖の差が多く、花粉症も加わって気管支が調子悪く、咳が止まらない。咳すると体力の消耗がひどく疲れる。リハビリで肩の状態が大分よくなった。
しかしすっかり力が入らず、持ち上げる、蓋をひねる等の動作が大変。食もますます細くなる。５分咀嚼溜飲したら５分休んでまた食べることを時計見ながら行うとダンピングにならない。
令和元年０５月０１日更新
寒暖の差が多く、花粉症も加わって気管支が調子悪く、咳が止まらない。咳すると体力の消耗がひどく疲れる。リハビリで肩の状態が大分よくなった。
しかしすっかり力が入らず、持ち上げる、蓋をひねる等の動作が大変。食もますます細くなる。５分咀嚼溜飲したら５分休んでまた食べることを時計見ながら行うとダンピングにならない。
令和元年０６月０１日更新
４月ころは花粉症で気管支が調子悪かったと思ったが。車の屋根に積もった黄砂を見るとＰＭ２．５などの影響もあったのかもしれない。天候不順で温度差が大きく、風邪をひき、気管支肺炎になってしまった。咳や痰に苦しんだ。抗生物質を服用したが、副作用でさらに苦しむ。起きていられない倦怠感、めまい、便秘等最悪。結局５月いっぱい安静の毎日。。年寄りは肺炎で死ぬを実感した。
令和元年０８月０５日更新
体調がいまいち。蛋白補給のためにプロテインを処方してもらおうと掛かりつけクリニックに行ったがプロテインは処方対象外。採血して蛋白や鉄分を検査した。蛋白が少し増えた。肉を食べることが最善の様だ。1日３０００歩もなかなか努力が必要。休み休み歩くようだ。ともかく休憩が多くなり、立ち上がる時「横井庄一（よっこいしょういち）」と出会う。
令和元年０９月０２日更新
体重減少防止のため、事務的に食べる。美味いまずいは別問題。そうめん以外の麺類 蕎麦、ラーメン、スパゲッティ、ワカメ、葉物は食べられない。それでも早食いや量が多くてダンピングになる。ひたすら天寿の全うのような生活。「即身成仏のほうが生前に極楽を迎えられ楽だ」そんな弱気な考えが頭をよぎる。体重３８ｋｇがクリアーできない。毎日３０００歩も暑さゆえかったるい。涼しくなったら頑張ろうー
令和元年１０月０４日更新
今年は台風や豪雨、天候不順なので健康維持が難しい。早食い、過剰摂食、寒さ、疲労で腸鳴りがひどかったりダンピングや腸の動きが止まる。１週間に３回吐いたがさすがに体力消耗と無理やり吐くので食道にダメージを与えているような気がする。血中酸素濃度計を買って頻繁に測るが、息切れしても酸素濃度は正常値だった。座っていると大丈夫だが立ち姿勢や歩行がおぼつかない。寝るとき、起きる時、仰向け姿勢で下半身を持ち上げる、左右にひねる、足を胸まで引き寄せる動作で体幹を鍛える。１か月過ぎたら多少腹筋が付いたのか立ち姿や歩行が改善されたように思う。ついでに鎖骨骨折後のリハビリ体操も併用しています。接骨医院に通って背中の筋肉がほぐれて少し楽になりました。
令和元年１１月０１日更新
天候がおちついてきたので、健康が保てる。体幹を鍛え始めて2か月、立つことと歩行が少し楽になったような気がする。平日通う接骨医院のおかげで背中のこりが大分楽になった。昼寝をする機会が多くなった。ともかく疲れたら寝る。1回1時間ぐらい寝ても夜めむれないということは無い。
令和元年１２月０８日更新
健康維持のため１日３０００歩を目安に歩いた。８月９月は１４日近くクリアーした。１１月になったら右足甲が痛くなる。同様な痛みを持つ人に聞くと「足底部腱鞘膜炎」らしい。歩き過ぎと言う事。１１月初旬は踵が痛くて歩けない。そろそろ歩くとズボンのポケットに入れたスマホの歩行計がカウントしない。それでも月末には大分よくなった。
１１月は摂食に時間をかけたので、ダンピングによる嘔吐が１度もなかった。４月以来の出来事。いぜん体重アベレージが３８ｋｇなのでフラフラする。
令和二年０１月０１日更新
１１月新に障害の出た 足底腱鞘膜炎も大分よくなった。１日２０００歩以上歩かないようにしたが、浅草の墓参りでは６０００歩超えの歩行だった、秘が照らず、気温の変化が激しい月だったので体調が頻繁に狂った。
令和二年０２月０１日更新
右足底腱鞘膜炎が大分回復してきました。鎖骨骨折の後遺症、気管支肺炎の後遺症の背筋、脊椎圧迫骨折の後遺症の対策として町内の接骨院に通ってもみほぐししています。枕の高さも調節して、こりがかなりほぐされた。
食事も5分以上のインターバルを置いて摂食。１時間以上かけて食べる。ダンピングで吐くことが少なくなった。深夜も間食するので１日4食になるのかなー。
令和二年０７月０１日更新
結局ぎっくり腰が痛くてゆっくり歩く。１日１０００歩の目標を中々クリアーしない。
老眼が進んだのか、パソコン画面がよく見えない。月末になったら、寝起きご血圧が上がって壁や天井がグルグル回る。
令和二年０８月０１日更新
かがんだ姿勢で茗荷を引き抜いていたら、ぎっくり腰を再発した。気温の寒暖差疲れのせいか、寝起きの際時々、目が回る。血圧、血中酸素濃度は正常尚だが、原因がわからない。
令和二年０９月０６日更新
月曜日から土曜日まで毎日町内の接骨医に通い、もみほぐしをしている。立ち居振る舞いが緩慢で、腰もすっかり曲がっていつしか79歳のおじいさん。なさけなや。
食事はインターバルとりながら食べているので、ダンピングで吐くこともない。その成果体重アベレージが４０ｋｇを超えてきた。
令和二年１０月０１日更新
ぎっくり腰が半年過ぎて大分回復した。７８歳の年相応に腰が曲がっている。ウインドウに映った、己が姿に驚く「ガマの油」
令和二年１１月０１日更新
平日は毎日接骨院に通いマッサージ。ついでに一日１０００歩の散歩 。同じ体形だと筋肉が固まってしまい動作が緩慢になる。背骨がスキット伸びない。７８歳だから年相応なのだろうか。
令和二年１２月０１日更新
今度は、手指の関節が硬くなって、握るのが困難になる。マッサージや。グーパーを繰り返して対策。それでも毎日１０００歩歩くように努力してます。スマホの歩数計のにらめっこ。
令和３年０１月０１日更新
毎日整骨院通い。もみほぐしと歩行を兼ねる。手指の関節が硬くなったのは一向に治らない。
令和３年０２月０１日更新
新年6日から整骨院通い。手指の関節が硬くなったのは一向に治らない。
毎日1000歩を目標に歩いています。
令和３年０３月０１日更新
毎日接骨院通い。２月は温度変化が大きくて体がついてゆかない。それでも連日１０００歩歩くことは完遂しています。
令和３年０４月０１日更新
耳石がうごくので朝起床時に瞬快めまいがする。治療方法があるのだろうか？すべて過老でかたずけられてしまうのかな。
令和３年０５月０１日更新
毎日整骨院に通って、硬くなった筋肉をマッサージ。低周波治療でピリピリ感電しています。治療後は快適だが、歩いて帰宅する頃には疲れてグッタリ。
令和３年０６月０１日更新
指の関節萎縮がマッサージでも中々良くならない。加齢でかたずけられても悲しい。整形外科の診断では病気に入らないらしい。内科医はリュウマチとは違うという。
夜寝るときクーラーを使うか迷う微妙な今日この頃。
令和３年０６月０１日更新
古墳のＨＰ更新に興味が亡くなった。他の人の古墳ＨＰも更新されていな。まあ、いっか。
ＨＰの更新を毎回同じ操作しているつもりだが、なぜかてこずる。
令和３年０７月０１日更新
世間では、コロナウイルスのワクチン注射実施がかまびすしい。おいらは癌で免疫低下しているのでワクチン注射はしない。通知書が届いてるが放置している。２０代。３０台の若者の感染率が高いのに、６５歳以上の高齢者摂取が有線されるのは何故だろう。政府もワクチン注射の政策をくりひろげているが、ワクチンの国産化を進めないのはなぜだろうか？ 「ワクチン接種率を下げているあんたの意見は不遜だと」ハイハイすんません
令和３年０８月０１日更新
８月になって、ウイルス感染者が急増した。対策はないのだろうか？オリンピック開催時期もあいまったパンデミックだろうか。
毎日、整骨院に通って、筋肉もみほぐしするが一向に改善しない。
令和３年０９月０１日更新
集中豪雨の合間を実て散歩する。うだうだと、それでもなんとなく元気にすごす。
令和３年０１０月０１日更新
相変わらずの整骨院通い。散歩もかねて通っている。
令和３年０１１月０１日更新
Windowsのバージョン１０を１１にしてもインストールしてあるソフトが動くので助かる。ただ頻繁にフリースするのはバージョン
アップのせいかしら？
令和３年０１１月０１日更新
市の歯科無料検診で見つかった小さな虫歯の治療を数回通って感知した。治療中椅子を倒されると腰がいたくなるので、お手やわらか位置でお願いしました
令和３年０１２月０１日更新
六か月毎の定期血液検査結果は特に変化なく、癌の腫瘍マーカーも安定していた。
毎日の接骨院通いで体をもみほぐし、電気でピリピリする。通うのは同時に歩行訓練にもなっている。毎日１０００歩をクリヤーしています。
令和４年０１月０１日更新
体調はこれと言って悪くはないが、足腰の筋肉の固まりが治らない。毎日欠かさず散歩する。今年は１月１日以外は毎日１０００歩をクリヤーしています
令和４年０２月０１日更新
今年も１月４日から整骨院通いで健康維持。昨年１年間１日１０００歩以上を貫徹した。今年も頑張ろう。
令和４年０３月０１日更新
歯がおれて治療した。最近の治療方法も固定接着剤も進化している。レジンを青色ＬＥＤで凝固させる。
令和４年０４月０１日更新
歯の治療も終わって医者とは無縁となった。コロナのワクチンは怖くて摂取出来ない。
令和４年０５月０１日更新
北海道知床の観光船事故が痛ましい。又山梨県道志村の女児行方不明も悲惨な結末を迎えている。当時現場を調べに行った。２年前の出来事の様だ。その時は歩行に苦労しなかった。その後歩行が大義になった。加齢に寄る体力低下なのであろうか？この先が思いやられる。
令和４年０６月０１日更新
コロナワクチンは恐ろしいので、１回も受けていません、さりとて罹患していないのでやれやれです。毎日整骨院で体をもみほぐしています。
令和４年０７月０１日更新
コロナに罹患するこたなく日日これ健康に過ごしています。
令和４年０８月０１日更新
コロナウイルスのワクチンは、基礎疾患、老人の条件に合致するので一度も受けていません。周りに患者がいないので濃厚接触者が居ないのでなんとか過ごしています。孫が来宅した時はマスクをしたり距離を置いて接しています
令和４年０９月０１日更新
伴侶の喜寿のお祝いをしたら、孫からコロナウイルスが伝染して２０日ほど苦しんだ。おまけにかかりつけ医はお盆休み。なすすべもなく、自動的に安静になった。発熱倦怠感、食欲不振。ワクチン注射もしていないから余計苦しんだ。２５日過ぎても後遺症の咳が残る。
令和４年１０月０１日更新
コロナウイルスの後遺症で苦しんだ。なんとか快復。毎日整骨院でマッサージと電気をかけて体調を整えているが、老化には勝てない。
令和４年１２月０１日更新
毎日、接骨院でマサージを受けている。１回２００円なので気楽に通える。
令和５年０１月０１日更新
接骨院でマサージも１２月２９日から１月４日まで休診。ひまを持てあます。
令和５年２月０１日更新
今年も新年早々、接骨院でマサージを受けている。年々老いるから改善されないだろう。
令和５年０３月０１日更新
毎日の接骨院通い意外特別に病気もせず喜ばしい。毎日１０００歩をクリアするのが楽しい。
令和５年０4月０１日更新
気候がよくなったので、まずまず健康を維持しています。
令和５年０５月０１日更新
毎日接骨院通い。週１度のマックとスパー通い。脊椎圧迫骨折の時よりも歩行がしっかりしてきた。
まずまず之健康状態。歯の定期検診でメンテナンスする。
令和５年０６月０１日更新
歯の定期診療も数日で済んだ。血液検査も問題なく安心した。毎日接骨医でマサージと電気治療で健康を保っている
小学校のクラス会では体調不良者が増えて来た。まあ、皆さん８１歳だから無理ないことかな。
令和５年０７月０１日更新
１度談ピンが起きて少々吐いた。特に問題は無く早食いが原因かと思われる。
令和５年０８月０１日更新
年齢もあって暑さがこたえる。昼ンｒはもちろん夜もクーラーをつぇて寝る。電気代高騰の降り支払金額が心配。まあ死ぬよりましかな
令和５年０９月０１日更新
毎日猛暑で生活が大変。夜半も温度が下がらずエアコンをつけっぱなしで寝る。
令和５年１０月０１日更新
４年ぶりのお祭りも積極的な参画はしなかった。
お彼岸の墓参りは渋谷から、銀座線でゆく。渋谷之駅が工事中でエスカレターも無く歩行に難儀した。